Loading...

Rejoins les 7 millions d'utilisateurs déjà inscrits sur FizzUp

© 2026 FizzUp SAS

ENTRAÎNEMENTS
Programmes
Conseils
FizzUp Entreprises
FizzUp Ecole

SOCIÉTÉ
À propos
Presse
Boutique

LEGAL
CGV
Politique de confidentialité
Mentions légales
Centre d'aide

RÉSEAUX SOCIAUX

Programmes

250 programmes sont disponibles sur FizzUp. Trouvez ceux qui vous correspondent.

Programmes les plus populaires

Start

Start

Facile

1223 notes

Tabata

Tabata

Intermédiaire

5314 notes

7 minutes

7 minutes

Facile

11226 notes

Pilates

Pilates

Facile

3281 notes

Strong and Fit

Strong and Fit

Intermédiaire

2569 notes

Abs

Abs

Intermédiaire

5286 notes

Muscle

Muscle

Intermédiaire

42087 notes

Sculpt

Sculpt

Intermédiaire

40991 notes

Programmes pour se muscler

Muscle

Muscle

Intermédiaire

42087 notes

Gain muscle

Gain muscle

Intermédiaire

1251 notes

Classic DB

Classic DB

Intermédiaire

747 notes

DB-600

DB-600

Intermédiaire

5859 notes

Beginner Push-Ups

Beginner Push-Ups

Facile

1585 notes

Push

Push

Difficile

2131 notes

Push 2

Push 2

Difficile

1045 notes

Beginner Pull-Ups

Beginner Pull-Ups

Facile

592 notes

Pull

Pull

Difficile

859 notes

Pull 2

Pull 2

Difficile

494 notes

Outdoors

Outdoors

Intermédiaire

1009 notes

Bodyweight

Bodyweight

Intermédiaire

430 notes

Bodyweight 2

Bodyweight 2

Difficile

214 notes

Businessman

Businessman

Intermédiaire

681 notes

Tous les programmes

Tous les programmes

Découvrez tous les programmes sportifs et bien-être de FizzUp.

Programmes pour mincir

HIIT

HIIT

Difficile

1225 notes

Summer

Summer

Intermédiaire

5677 notes

HIIT Abs

HIIT Abs

Intermédiaire

6170 notes

HIIT BOOTY

HIIT BOOTY

Intermédiaire

2240 notes

HIIT 4

HIIT 4

Intermédiaire

1390 notes

HIIT HR

HIIT HR

Difficile

5109 notes

Tabata

Tabata

Intermédiaire

5314 notes

Tabata 2

Tabata 2

Intermédiaire

1486 notes

HEAT

HEAT

Intermédiaire

4608 notes

Burn

Burn

Intermédiaire

8012 notes

FEEL GOOD

FEEL GOOD

Intermédiaire

1096 notes

Cardio boxe

Cardio boxe

Intermédiaire

2260 notes

Cardio boxe 2

Cardio boxe 2

Intermédiaire

840 notes

Cardio dance

Cardio dance

Intermédiaire

1074 notes

db-cardio

db-cardio

Facile

1007 notes

Train & Dance

Train & Dance

Intermédiaire

4100 notes

Train & Sweat

Train & Sweat

Intermédiaire

1877 notes

Train & Sweat 2

Train & Sweat 2

Intermédiaire

544 notes

Fusion workout

Fusion workout

Intermédiaire

923 notes

Jump rope

Jump rope

Intermédiaire

1689 notes

Programmes pour se sculpter

Abdos Fessiers

Abdos Fessiers

Facile

740 notes

Amazone

Amazone

Intermédiaire

6724 notes

Booty

Booty

Intermédiaire

5852 notes

Cuisses-Abdos-Fessiers

Cuisses-Abdos-Fessiers

Intermédiaire

1691 notes

Irongirl

Irongirl

Intermédiaire

2387 notes

Be Ready

Be Ready

Intermédiaire

996 notes

Barre

Barre

Intermédiaire

535 notes

Programmes pour les abdos

BEST OF ABS

BEST OF ABS

Intermédiaire

769 notes

Plank

Plank

Facile

3861 notes

HIIT Abs

HIIT Abs

Intermédiaire

6170 notes

Up & Down Abs

Up & Down Abs

Intermédiaire

1008 notes

ABS CORE

ABS CORE

Intermédiaire

2193 notes

ABS

ABS

Intermédiaire

3880 notes

Plank 2

Plank 2

Intermédiaire

1483 notes

Core Training

Core Training

Difficile

3592 notes

X-Core

X-Core

Difficile

880 notes

Programmes bien-être

Zero impact

Zero impact

Intermédiaire

2314 notes

Pilates

Pilates

Facile

3281 notes

Zero noise

Zero noise

Intermédiaire

1330 notes

Start Yoga

Start Yoga

Facile

354 notes

Pilates 2

Pilates 2

Intermédiaire

1319 notes

Yoga

Yoga

Intermédiaire

1071 notes

Flow

Flow

Intermédiaire

1236 notes

Programmes avec haltères

Beast

Beast

Intermédiaire

1837 notes

Hybrid

Hybrid

Intermédiaire

1186 notes

Build Arms

Build Arms

Difficile

2636 notes

Build Chest

Build Chest

Intermédiaire

2898 notes

Build Lower body

Build Lower body

Intermédiaire

835 notes

Build Upper body

Build Upper body

Intermédiaire

4365 notes

DB-800

DB-800

Intermédiaire

7849 notes

DB-900

DB-900

Intermédiaire

4762 notes

DB-1000

DB-1000

Intermédiaire

3519 notes

DB-BB

DB-BB

Intermédiaire

777 notes

Gain muscle

Gain muscle

Intermédiaire

1251 notes

Classic DB

Classic DB

Intermédiaire

747 notes

Build Full body

Build Full body

Intermédiaire

2431 notes

Irongirl

Irongirl

Intermédiaire

2387 notes

Irongirl 2

Irongirl 2

Intermédiaire

1011 notes

DB.E

DB.E

Intermédiaire

672 notes

DB.E

DB.E

Intermédiaire

594 notes

db-cardio

db-cardio

Facile

1007 notes

En streaming « Play »

Start

Start

Facile

1223 notes

Beast

Beast

Intermédiaire

1837 notes

Pilates

Pilates

Facile

3281 notes

Cuisses-Abdos-Fessiers

Cuisses-Abdos-Fessiers

Intermédiaire

1691 notes

Up & Down Abs

Up & Down Abs

Intermédiaire

1008 notes

Start Yoga

Start Yoga

Facile

354 notes

HIIT

HIIT

Difficile

1225 notes

Gain muscle

Gain muscle

Intermédiaire

1251 notes

DB-BB

DB-BB

Intermédiaire

777 notes

FB

Intermédiaire

820 notes

ABS

ABS

Intermédiaire

3880 notes

BEST OF ABS

BEST OF ABS

Intermédiaire

769 notes

Abdos Fessiers

Abdos Fessiers

Facile

740 notes

Yoga

Yoga

Intermédiaire

1071 notes

STRONG

STRONG

Intermédiaire

1861 notes

Pilates 2

Pilates 2

Intermédiaire

1319 notes

ABS CORE

ABS CORE

Intermédiaire

2193 notes

WOD

WOD

Difficile

1029 notes

Cardio dance

Cardio dance

Intermédiaire

1074 notes

Circuit Training

Circuit Training

Difficile

2312 notes

Mobility

Mobility

Facile

678 notes

Beat

Beat

Intermédiaire

851 notes

Barre

Barre

Intermédiaire

535 notes

Fusion workout

Fusion workout

Intermédiaire

923 notes

Flow

Flow

Intermédiaire

1236 notes

Indoor Cycling

Indoor Cycling

Intermédiaire

434 notes

Self Defense

Self Defense

Intermédiaire

95 notes

Aquagym

Aquagym

Facile

169 notes

RUN

RUN

Intermédiaire

462 notes

START 2

START 2

Intermédiaire

527 notes

Be Yourself

Be Yourself

Intermédiaire

305 notes

Care

Care

Facile

172 notes

Step

Step

Intermédiaire

155 notes

Condition physique

X-Core

X-Core

Difficile

880 notes

Stronger

Stronger

Intermédiaire

659 notes

HIIT HR

HIIT HR

Difficile

5109 notes

HIIT HR 2

HIIT HR 2

Difficile

556 notes

Do You

Do You

Intermédiaire

4867 notes

24/7

24/7

Intermédiaire

2289 notes

Metcon

Metcon

Intermédiaire

1865 notes

Metcon Ultimate

Metcon Ultimate

Difficile

1261 notes

Pistol Level 1

Pistol Level 1

Intermédiaire

285 notes

Pistol Level 2

Pistol Level 2

Intermédiaire

96 notes

Pistol Level 3

Pistol Level 3

Difficile

32 notes

Ready to run

Ready to run

Intermédiaire

2601 notes

RUN

RUN

Intermédiaire

462 notes

Muscle-Up : Level 1

Muscle-Up : Level 1

Intermédiaire

72 notes

Muscle-Up Level 2

Muscle-Up Level 2

Intermédiaire

32 notes

Hybrid

Hybrid

Intermédiaire

1186 notes

Hybrid

Hybrid

Intermédiaire

349 notes

Burpee

Burpee

Intermédiaire

281 notes

Start Calisthenics

Start Calisthenics

Difficile

371 notes

Fierce

Fierce

Intermédiaire

851 notes

Centurion

Centurion

Intermédiaire

1045 notes

Circuit Training

Circuit Training

Difficile

2312 notes

Calisthenics

Calisthenics

Difficile

261 notes

Handstand

Handstand

Difficile

288 notes

Fight

Fight

Intermédiaire

7040 notes

Fight 2

Fight 2

Intermédiaire

652 notes

Motion

Motion

Intermédiaire

1185 notes

Firefighter

Firefighter

Intermédiaire

1325 notes

Commando

Commando

Difficile

2073 notes

Powpow

Powpow

Intermédiaire

288 notes

White

White

Intermédiaire

904 notes

Dunk

Dunk

Intermédiaire

159 notes

Swim

Swim

Intermédiaire

340 notes

Badminton

Badminton

Intermédiaire

211 notes

Rugby

Rugby

Intermédiaire

134 notes

Soccer

Soccer

Intermédiaire

201 notes

Smash

Smash

Intermédiaire

337 notes

horse riding

horse riding

Intermédiaire

165 notes

Climb

Climb

Difficile

83 notes

RX 70

RX 70

Intermédiaire

402 notes

RX 80

RX 80

Intermédiaire

144 notes

Be Ready

Be Ready

Intermédiaire

996 notes

Be Ready 2

Be Ready 2

Intermédiaire

361 notes

Be Ready 3

Be Ready 3

Intermédiaire

151 notes

Kettlebell Mania

Kettlebell Mania

Intermédiaire

2238 notes

Kettlebell Mania 2

Kettlebell Mania 2

Intermédiaire

962 notes

Kettlebell Mania 3

Kettlebell Mania 3

Intermédiaire

575 notes

MTB

MTB

Intermédiaire

362 notes

EMTB

EMTB

Intermédiaire

213 notes

db-cardio

db-cardio

Facile

1007 notes

Dunk

Dunk

Intermédiaire

74 notes

Ippon

Ippon

Intermédiaire

142 notes

Ippon

Ippon

Intermédiaire

49 notes

Soccer

Soccer

Intermédiaire

68 notes