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Stretching

Je commence RX 70

Découvrez l’entrainement avec sangles de suspension ! Que vous soyez un adepte de ce type d'entrainement ou un novice complet, le nouveau programme RX 70 est fait pour vous. Grâce à cet accessoire et ce nouveau programme proposant des entrainements fonctionnels, vous développez de nombreuses qualités physiques et sollicitez en profondeur vos muscles. Que vous souhaitiez vous préparer physiquement à une discipline ou simplement gagner en masse musculaire via l’entrainement en suspension, le programme RX 70 répondra à vos attentes.

FizzUp a développé ce programme de conditionnement tactique progressif, d’une durée de 3 semaines, pour aider les personnes de tous niveaux à développer l’ensemble de leurs capacités physiques en toute sécurité et de façon ludique.

L’entrainement en suspension améliore la force musculaire, l’endurance, la mobilité, la stabilité, le gainage et la souplesse des articulations, ceci notamment, en raison de la nature instable de l’entrainement en suspension. Les exercices engagent constamment vos abdos profonds et améliorent votre équilibre.

La progression est illimitée, que vous soyez débutant au sportif avancé. Le programme se concentre sur des circuits d’entrainement en full body, en poussée (pectoraux, épaules, triceps, quadriceps) ou en tirage (dos, trapèzes, biceps, ischios). De plus, vous retrouverez des circuits intenses uniques d’entrainement en cardio ou de travail abdominal !

Débutez sans plus tarder ce plan d’entrainement redoutable et en moins de trois semaines vous constaterez un changement physique et physiologique. Vous renforcez votre corps dans son ensemble grâce à la diversité des exercices fonctionnels proposés avec les sangles de suspension.

Déjouez les lois de la gravité avec l'entrainement en suspension de FizzUp !

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9

Séances

Aucun

Équipement

Intermédiaire

Difficulté

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Zones du corps

Trapèzes, biceps, triceps, pectoraux, abdominaux, epaules, bras, avant-bras, fessiers, adducteurs, mollets, dos, hanches, cuisses.

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