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Musculation

Gainage

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Stretching

Je commence Booty

Des fesses bombées et toniques, vous en rêvez ? Votre programme FizzUp Booty va vous réconcilier avec votre silhouette en vous faisant atteindre cet objectif.

La musculation muscles fessiers ne doit pas nécessairement passer par un entrainement avec machines. Sans matériel et réalisable à la maison, le programme FizzUp Booty workout va vous réconcilier avec vos fesses. En 3 semaines, vous le voyez évoluer. Il gagne en rebondi, en fermeté et en dessin. Votre seule mission pour atteindre votre objectif sera de réaliser avec assiduité vos entrainements Booty. Progressif, ton programme FizzUp est entièrement personnalisé. La difficulté des exercices est donc adaptée à votre niveau sportif et à votre potentiel. Impossible de trouver vos exercices trop difficiles ou trop faciles, ils sont uniques comme vous !

Le programme musculation Booty contient des exercices booty boot sans matériel qui donne du galbe au fessier. Il est donc une excellente arme pour sculpter son corps. Vous retrouvez des exercices booty boot qui ont démontré leur efficacité pour muscler les fessiers, comme le relevé de bassin, la fente latérale, le relevé de jambe arrière, le squat ainsi que toutes ses variantes. Vous profitez d'un programme varié pour rester motivée. Ce programme fessier possède également l'avantage de sculpter d'autres parties du corps telles que les abdominaux et les cuisses. Le bas de votre corps est dessiné et votre ventre est plat. Vous n'avez plus à vous demander : "Comment sculpter son corps pour l'été ?", vous avez un corps ferme et des fesses à tomber toute l'année en suivant simplement votre programme FizzUp.

Il est temps de monter sur votre tapis de sol pour commencer votre programme Booty. Prenez en photo votre booty : cela vous fera un beau souvenir... Il est sur le point de se transformer !

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9

Séances

Aucun

Équipement

Intermédiaire

Difficulté

Je commence Booty

Zones du corps

Fessiers, adducteurs.

Je commence Booty

Planning

Je commence Booty

Avis

Flo

Super programme pour améliorer la tonicité des fessiers

Anna

Programme surprenant car les effets se font sentir et voir en quelques jours ! À refaire !

Ninon Leonie

Facile, on sent vraiment les muscles travailler. Programme adapté avec objectifs atteignables à chaque séance, hyper motivant ! J'ai perdu en tour de fesses et de cuisses. Le bas de mon corps est bien plus ferme.. je vais commencer le booty challenge 2 !

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