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Je commence Amazone

Sculpter son corps pour une femme est très facile avec le programme sportif adapté. Amazone est un programme d'entrainement FizzUp pour sculpter son corps avec des exercices sans matériel comme les squats, les fentes, les pompes, le relevé de bassin ou encore les dips. Très complet, ce programme vous permet d'avoir des formes somptueuses. Vous obtenez une silhouette harmonieuse en un temps record et à l'aide des séances courtes. Vous améliorez vos qualités physiques essentielles comme la force, la puissance et l'endurance. Vous profitez d'un corps avec des formes galbées. Fessiers, bras, dos, ventre, cuisses, tout y passe !

Pendant seulement 5 semaines, vous réalisez 20 entrainements qui vous mènent progressivement vers votre objectif. Votre programme Amazone s'adapte à votre niveau et à votre potentiel à l'aide d'une évaluation de départ. Vous progressez à votre rythme. En restant assidue, vous obtenez des résultats rapidement. 3 entrainements par semaine suffisent à sculpter votre corps. Vous vous surprenez à prendre du plaisir au cours de l'effort et à réaliser des séries de répétitions de plus en plus longues. Vous pouvez suivre votre évolution grâce à un rapport de progression détaillé. Il vous donne accès à l'historique de vos entrainements, au nombre de calories brûlées, aux zones renforcées et à votre progression globale.

Avec une alimentation adaptée et de l'assiduité, atteindre votre objectif est simple et rapide. Vous pratiquez la musculation au féminin, vous n'aurez donc pas de prise de volume excessive. Votre silhouette reste sensuelle, avec des courbes bien placées. Porter des vêtements près du corps ne vous aura jamais été aussi agréable.

À vous un corps de déesse en un minimum de temps grâce au programme Amazone FizzUp !

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12

Séances

Aucun

Équipement

Intermédiaire

Difficulté

Je commence Amazone

Zones du corps

Triceps, abdominaux, fessiers, adducteurs, mollets, dos, epaules, hanches, cuisses.

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Planning

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Avis

Lise

Ce programme m'a permis de sculpter davantage mon corps, et surtout de mobiliser les muscles des bras, que je travaillais assez peu avant de débuter ces entraînements. De plus, j'ai appris de nouveaux exercices !

Aida

C'est un très bon programme, surtout ça ma motivé et ça ma réconcilié avec le sport à domicile, je vous remercie beaucoup .

Lamnelle 7

Premier programme sur FizzUp, facile à suivre. J’ai constaté une bonne progression entre la première et la dernière séance ! Les séances sont bien réparties dans la semaine.

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