• Vous rêvez d’avoir un physique sculpté et harmonieux en quelques semaines ?
• Vous cherchez un programme de sport 100% poids de corps ?
• Vous voulez un programme de renforcement musculaire à faire où vous voulez et quand vous voulez ?
• Vous aimeriez vous perfectionner sur les mouvements de base du fitness ?

Lancez-vous dans ce programme de musculation pour femme 100 % poids de corps. Travaillez tous les groupes musculaires : fessiers, abdos, jambes, bras, et dos. Vous découvrirez des séries d'exercices variés et stimulants pour un entraînement full body efficace. Vous pourrez ainsi viser une perte de poids, vous tonifier, ou tout simplement  renforcer vos muscles et votre forme physique. Une chose est sûre, votre santé vous remerciera !

FizzUp propose une planification de votre activité sportive intelligemment ordonnée sur 3 semaines. Chaque entraînement de votre programme de renforcement musculaire Amazone augmente en volume et en intensité au fil de votre progression. Grâce à une évaluation initiale, votre programme s’adapte à votre niveau, que vous soyez débutante, intermédiaire, ou sportive accomplie.

Avec 4 séances par semaine, vous verrez rapidement des résultats. Ce programme de musculation est parfait pour celles qui veulent un corps de déesse tout en restant motivées grâce à des exercices variés et efficaces et sans avoir besoin de salle de sport.

Très complet, ce programme fitness est accessible et adapté : 

• Des séances modulables de 20 à 45 minutes en fonction de votre emploi du temps et de votre motivation ;
• Des entrainements à faire à la maison, où vous voulez, quand vous voulez, sans besoin de salle de sport ni d'équipement ;
• Une amélioration de vos qualités physiques essentielles comme la force, la puissance et l’endurance ;
• Des formes somptueuses et une silhouette harmonieuse : fessiers, bras, abdos, cuisses, tout y passe !

Sculpter son corps pour une femme est accessible avec le programme sportif adapté. Amazone est un des programmes d'entraînement FizzUp pour sculpter son corps avec des exercices sans matériel comme les squats, les fentes, les pompes, le relevé de bassin ou encore les dips. Avec une alimentation adaptée et de l'assiduité, atteindre votre objectif est simple et rapide. 

Vous vous surprenez à prendre du plaisir au cours de l'effort et à réaliser des séries de répétitions de plus en plus longues. Vous pouvez suivre votre évolution grâce à un rapport de progression détaillé. En pratiquant la musculation au féminin, vous n'aurez pas de prise de volume excessive et vous vous sentirez en bonne santé.

À vous un corps de déesse en un minimum de temps grâce au programme full body Amazone de votre coach sportif FizzUp !