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Je commence Amazone 2

Vous avez adoré le programme de musculation pour femme Amazone ? Continuez avec la suite de votre programme fétiche : Amazone 2 ! Sculpter son corps pour une femme est un jeu d'enfant avec le programme adéquat et le bon accompagnement sportif.

Le programme Amazone 2 vous propose d'afficher un corps avec des formes somptueuses à l'aide d'exercices inédits sans matériel. Vous retrouvez par exemple le squat vers pompe, la fente avant/arrière combiné ou encore le relevé de bassin pieds surélevés. Vous allez toujours plus loin dans la pratique du fitness sans matériel. Pour avoir des formes généreuses et fermes, Amazone 2 taille aussi bien vos fessiers que vos cuisses, vos bras et votre dos. Vous renforcez aussi votre sangle abdominale à l'aide d'exercices de gainage et d'abdominaux dynamiques comme le banana mason. Votre ventre est plus dessiné et plus gainé. Vous vous sentez prête à soulever, porter ou soutenir votre poids dans toutes les situations quotidiennes ou sportives.

Pendant 3 semaines, vous continuez de progresser et observez votre silhouette se transformer en profondeur. Sculpter son corps est l'objectif ultime des programmes FizzUp Amazone. Progressivement vous gagnez en force, en endurance musculaire, en puissance et en agilité. Votre corps n'est jamais un fardeau et vous prenez réellement confiance en vous. Grâce à votre programme Amazone 2, vous savez que votre corps est votre allié. Vous prenez le pouvoir et ne vous sentez jamais en défaut sur un effort sportif. Amazone 2 vous permet de continuer à construire du muscle pour des formes toujours plus dessinées. Votre corps apparait au meilleur de lui-même.

Entrez dans le clan des femmes fortes et confiantes grâce à votre programme de fitness à la maison Amazone 2 !

Retrouvez toutes les autres Amazones FizzUp en devenant membre de la Team Amazone, parce qu'ensemble, nous sommes plus fortes !

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12

Séances

Aucun

Équipement

Intermédiaire

Difficulté

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Zones du corps

Pectoraux, abdominaux, fessiers, dos, epaules, cuisses, triceps, adducteurs, mollets, hanches.

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Planning

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