Le programme d’entrainement sans matériel Commando par FizzUp est le programme ultime pour être prêt sur tous les champs de bataille sportifs. C’est l’assurance de résultats spectaculaires si vous êtes prêt à arriver au bout de ces 3 semaines d’entrainement intensif.
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12
Séances :
Aucun
Équipement :
Intermédiaire
Difficulté :
Trapèzes, avant-bras, pectoraux, abdominaux, fessiers, dos, epaules, bras, cuisses.
Au fil des années, l’approche de l’entrainement physique au sein de l’armée a évolué pour coïncider avec les exigences tactiques du rôle du soldat moderne. Le programme Commando combine les meilleurs formats et exercices d’entrainement pour développer la force, l’endurance, la capacité de travail, la force mentale et la capacité de résistance physique.
Découvrez des exercices adaptés à votre niveau et lancez le programme Commando dès maintenant !
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Le programme Commando est conçu pour acquérir les bases de l'entraînement militaire. En 3 semaines d'entraînement, vous développerez vos capacités physiques et mentales uniquement avec l’entraînement au poids de corps.
Inspirés des entraînements emblématiques des épreuves militaires, vous trouverez :
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Votre coach FizzUp vous donne rendez-vous pendant 3 semaines pour :
L'entraînement Commando sans matériel est le programme ultime pour être résistant à toutes les épreuves physiques et mentales. C’est une méthode très intensive et efficace qui vous assure de résultats exceptionnels en arrivant au bout des 3 semaines d’entrainement.
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Le programme Commando est conçu pour les personnes ayant un bon niveau de condition physique. Nous vous recommandons de savoir faire au moins 10 pompes et 10 burpees. Si vous êtes débutant, il est préférable de commencer par un programme plus facile pour ne pas vous mettre en danger ni vous exposer à des risques de blessures.
Il vise à développer la force, l'endurance et la résistance musculaire. Commando un programme exigeant qui nécessite un engagement important. Il est important d'être motivé et de pouvoir s'entraîner 3 à 4 fois par semaine.
Vous cherchez à repousser vos limites et vous amener à un niveau de forme physique et mentale extraordinaire ? Vous aimez la variété et les défis ? Vous souhaitez un programme motivant et stimulant ? Alors ce programme est fait pour vous !
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Cisco
Mehdi H.
fx64
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