Businesswoman

Entrainez-vous où vous voulez, quand vous voulez, en un minimum de temps !

  • 3
    Semaines
  • 9
    Entrainements
  • Sans équipement

Agenda surchargé ? Déplacement professionnel imprévu ? Séjour à l'hôtel ? Aucun équipement de sport à disposition ? Aucun problème !

Le programme Businesswoman est exactement ce dont vous avez besoin pour maintenir votre routine sportive et vous tonifier.

Il est important de rester en forme et active. Cependant, avec un planning chargé, tout le monde n’a pas le temps ni les moyens de s’engager dans une longue séance de sport en salle ou à domicile.
Le programme Businesswoman permet d'instaurer ou de conserver votre rythme d'entrainement où vous voulez, en moins de 10 minutes !

Le programme Businesswoman ne nécessite aucun équipement et propose des séances très courtes pour pouvoir les intégrer facilement à votre emploi du temps chargé.

Poursuivez les 3 semaines de ce programme avec 3 séances hebdomadaires qui ciblent avant tout le renforcement du bas du corps et la tonification de votre corps.
Sculptez-vous dans un espace réduit et profitez des exercices redoutablement efficaces tels que les squats et leurs variations, les relevés de bassin, les crunchs pour galber vos fessiers, affiner vos cuisses et raffermir vos abdos.

Tout ce dont vous avez besoin pour vous entrainer avec Businesswoman, est un peu d’espace et de 10 minutes de votre journée ! Aucun équipement, un espace minimal, vous êtes prête à poursuivre ce programme !
Si vous manquez de temps et que vous cherchez un moyen rapide de faire de l’exercice, le programme Businesswoman est fait pour vous.

Businesswoman, le programme idéal pour vous tonifier en un minimum de temps.

Voici le programme d'entrainement qu'il vous faut pour contrer un agenda surchargé ou des séjours à l'hôtel. Aucun équipement de sport n'est nécessaire, vous vous tonifierez sans aucun problème !

  • Anna
    "Très bon programme, avec des séances courtes mais tout à fait efficaces pour mobiliser cuisses et fessiers."
  • Caroline
    "Super programme quand le quotidien laisse peu de temps à l'entrainement."
  • Agnès
    "Programme très varié qui ne demande pas beaucoup de temps à chaque jour d’entraînement."