Loading...

Rejoins les 7 millions d'utilisateurs déjà inscrits sur FizzUp

© 2026 FizzUp SAS

ENTRAÎNEMENTS
Programmes
Conseils
FizzUp Entreprises
FizzUp Ecole

SOCIÉTÉ
À propos
Presse
Boutique

LEGAL
CGV
Politique de confidentialité
Mentions légales
Centre d'aide

RÉSEAUX SOCIAUX

Programmes

250 programmes sont disponibles sur FizzUp. Trouvez ceux qui vous correspondent.

Programmes les plus populaires

Start

Start

Facile

1177 notes

Tabata

Tabata

Intermédiaire

5249 notes

7 minutes

7 minutes

Facile

10879 notes

Pilates

Pilates

Facile

3233 notes

Strong and Fit

Strong and Fit

Intermédiaire

2503 notes

Abs

Abs

Intermédiaire

5264 notes

Muscle

Muscle

Intermédiaire

41791 notes

Sculpt

Sculpt

Intermédiaire

40765 notes

Programmes pour se muscler

Muscle

Muscle

Intermédiaire

41791 notes

Gain muscle

Gain muscle

Intermédiaire

1218 notes

Classic DB

Classic DB

Intermédiaire

691 notes

DB-600

DB-600

Intermédiaire

5817 notes

Beginner Push-Ups

Beginner Push-Ups

Facile

1558 notes

Push

Push

Difficile

2104 notes

Push 2

Push 2

Difficile

1035 notes

Beginner Pull-Ups

Beginner Pull-Ups

Facile

587 notes

Pull

Pull

Difficile

848 notes

Pull 2

Pull 2

Difficile

488 notes

Outdoors

Outdoors

Intermédiaire

997 notes

Bodyweight

Bodyweight

Intermédiaire

425 notes

Bodyweight 2

Bodyweight 2

Difficile

208 notes

Businessman

Businessman

Intermédiaire

656 notes

Tous les programmes

Tous les programmes

Découvrez tous les programmes sportifs et bien-être de FizzUp.

Programmes pour mincir

HIIT

HIIT

Difficile

1206 notes

Summer

Summer

Intermédiaire

5559 notes

HIIT Abs

HIIT Abs

Intermédiaire

6134 notes

HIIT BOOTY

HIIT BOOTY

Intermédiaire

2209 notes

HIIT 4

HIIT 4

Intermédiaire

1375 notes

HIIT HR

HIIT HR

Difficile

5093 notes

Tabata

Tabata

Intermédiaire

5249 notes

Tabata 2

Tabata 2

Intermédiaire

1451 notes

HEAT

HEAT

Intermédiaire

4486 notes

Burn

Burn

Intermédiaire

7994 notes

FEEL GOOD

FEEL GOOD

Intermédiaire

1060 notes

Cardio boxe

Cardio boxe

Intermédiaire

2221 notes

Cardio boxe 2

Cardio boxe 2

Intermédiaire

822 notes

Cardio dance

Cardio dance

Intermédiaire

1060 notes

db-cardio

db-cardio

Facile

983 notes

Train & Dance

Train & Dance

Intermédiaire

4077 notes

Train & Sweat

Train & Sweat

Intermédiaire

1865 notes

Train & Sweat 2

Train & Sweat 2

Intermédiaire

536 notes

Fusion workout

Fusion workout

Intermédiaire

900 notes

Jump rope

Jump rope

Intermédiaire

1663 notes

Programmes pour se sculpter

Abdos Fessiers

Abdos Fessiers

Facile

706 notes

Amazone

Amazone

Intermédiaire

6687 notes

Booty

Booty

Intermédiaire

5843 notes

Cuisses-Abdos-Fessiers

Cuisses-Abdos-Fessiers

Intermédiaire

1664 notes

Irongirl

Irongirl

Intermédiaire

2321 notes

Be Ready

Be Ready

Intermédiaire

996 notes

Barre

Barre

Intermédiaire

525 notes

Programmes pour les abdos

BEST OF ABS

BEST OF ABS

Intermédiaire

747 notes

Plank

Plank

Facile

3813 notes

HIIT Abs

HIIT Abs

Intermédiaire

6134 notes

Up & Down Abs

Up & Down Abs

Intermédiaire

984 notes

ABS CORE

ABS CORE

Intermédiaire

2141 notes

ABS

ABS

Intermédiaire

3833 notes

Plank 2

Plank 2

Intermédiaire

1459 notes

Core Training

Core Training

Difficile

3565 notes

X-Core

X-Core

Difficile

866 notes

Programmes bien-être

Zero impact

Zero impact

Intermédiaire

2210 notes

Pilates

Pilates

Facile

3233 notes

Zero noise

Zero noise

Intermédiaire

1292 notes

Start Yoga

Start Yoga

Facile

338 notes

Pilates 2

Pilates 2

Intermédiaire

1269 notes

Yoga

Yoga

Intermédiaire

1050 notes

Flow

Flow

Intermédiaire

1221 notes

Programmes avec haltères

Beast

Beast

Intermédiaire

1793 notes

Hybrid

Hybrid

Intermédiaire

1164 notes

Build Arms

Build Arms

Difficile

2600 notes

Build Chest

Build Chest

Intermédiaire

2849 notes

Build Lower body

Build Lower body

Intermédiaire

813 notes

Build Upper body

Build Upper body

Intermédiaire

4277 notes

DB-800

DB-800

Intermédiaire

7820 notes

DB-900

DB-900

Intermédiaire

4750 notes

DB-1000

DB-1000

Intermédiaire

3494 notes

DB-BB

DB-BB

Intermédiaire

739 notes

Gain muscle

Gain muscle

Intermédiaire

1218 notes

Classic DB

Classic DB

Intermédiaire

691 notes

Build Full body

Build Full body

Intermédiaire

2400 notes

Irongirl

Irongirl

Intermédiaire

2321 notes

Irongirl 2

Irongirl 2

Intermédiaire

989 notes

DB.E

DB.E

Intermédiaire

641 notes

DB.E

DB.E

Intermédiaire

524 notes

db-cardio

db-cardio

Facile

983 notes

En streaming « Play »

Start

Start

Facile

1177 notes

Beast

Beast

Intermédiaire

1793 notes

Pilates

Pilates

Facile

3233 notes

Cuisses-Abdos-Fessiers

Cuisses-Abdos-Fessiers

Intermédiaire

1664 notes

Up & Down Abs

Up & Down Abs

Intermédiaire

984 notes

Start Yoga

Start Yoga

Facile

338 notes

HIIT

HIIT

Difficile

1206 notes

Gain muscle

Gain muscle

Intermédiaire

1218 notes

DB-BB

DB-BB

Intermédiaire

739 notes

FB

Intermédiaire

799 notes

ABS

ABS

Intermédiaire

3833 notes

BEST OF ABS

BEST OF ABS

Intermédiaire

747 notes

Abdos Fessiers

Abdos Fessiers

Facile

706 notes

Yoga

Yoga

Intermédiaire

1050 notes

STRONG

STRONG

Intermédiaire

1814 notes

Pilates 2

Pilates 2

Intermédiaire

1269 notes

ABS CORE

ABS CORE

Intermédiaire

2141 notes

WOD

WOD

Difficile

1005 notes

Cardio dance

Cardio dance

Intermédiaire

1060 notes

Circuit Training

Circuit Training

Difficile

2299 notes

Mobility

Mobility

Facile

661 notes

Beat

Beat

Intermédiaire

845 notes

Barre

Barre

Intermédiaire

525 notes

Fusion workout

Fusion workout

Intermédiaire

900 notes

Flow

Flow

Intermédiaire

1221 notes

Indoor Cycling

Indoor Cycling

Intermédiaire

415 notes

Self Defense

Self Defense

Intermédiaire

93 notes

Aquagym

Aquagym

Facile

167 notes

RUN

RUN

Intermédiaire

447 notes

START 2

START 2

Intermédiaire

514 notes

Be Yourself

Be Yourself

Intermédiaire

303 notes

Care

Care

Facile

166 notes

Step

Step

Intermédiaire

148 notes

Condition physique

X-Core

X-Core

Difficile

866 notes

Stronger

Stronger

Intermédiaire

650 notes

HIIT HR

HIIT HR

Difficile

5093 notes

HIIT HR 2

HIIT HR 2

Difficile

548 notes

Do You

Do You

Intermédiaire

4854 notes

24/7

24/7

Intermédiaire

2272 notes

Metcon

Metcon

Intermédiaire

1862 notes

Metcon Ultimate

Metcon Ultimate

Difficile

1252 notes

Pistol Level 1

Pistol Level 1

Intermédiaire

281 notes

Pistol Level 2

Pistol Level 2

Intermédiaire

95 notes

Pistol Level 3

Pistol Level 3

Difficile

31 notes

Ready to run

Ready to run

Intermédiaire

2571 notes

RUN

RUN

Intermédiaire

447 notes

Muscle-Up : Level 1

Muscle-Up : Level 1

Intermédiaire

70 notes

Muscle-Up Level 2

Muscle-Up Level 2

Intermédiaire

31 notes

Hybrid

Hybrid

Intermédiaire

1164 notes

Hybrid

Hybrid

Intermédiaire

337 notes

Burpee

Burpee

Intermédiaire

277 notes

Start Calisthenics

Start Calisthenics

Difficile

362 notes

Fierce

Fierce

Intermédiaire

846 notes

Centurion

Centurion

Intermédiaire

1028 notes

Circuit Training

Circuit Training

Difficile

2299 notes

Calisthenics

Calisthenics

Difficile

257 notes

Handstand

Handstand

Difficile

286 notes

Fight

Fight

Intermédiaire

7024 notes

Fight 2

Fight 2

Intermédiaire

644 notes

Motion

Motion

Intermédiaire

1144 notes

Firefighter

Firefighter

Intermédiaire

1315 notes

Commando

Commando

Difficile

2034 notes

Powpow

Powpow

Intermédiaire

269 notes

White

White

Intermédiaire

875 notes

Dunk

Dunk

Intermédiaire

156 notes

Swim

Swim

Intermédiaire

328 notes

Badminton

Badminton

Intermédiaire

200 notes

Rugby

Rugby

Intermédiaire

132 notes

Soccer

Soccer

Intermédiaire

198 notes

Smash

Smash

Intermédiaire

333 notes

horse riding

horse riding

Intermédiaire

157 notes

Climb

Climb

Difficile

79 notes

RX 70

RX 70

Intermédiaire

398 notes

RX 80

RX 80

Intermédiaire

144 notes

Be Ready

Be Ready

Intermédiaire

996 notes

Be Ready 2

Be Ready 2

Intermédiaire

359 notes

Be Ready 3

Be Ready 3

Intermédiaire

150 notes

Kettlebell Mania

Kettlebell Mania

Intermédiaire

2203 notes

Kettlebell Mania 2

Kettlebell Mania 2

Intermédiaire

956 notes

Kettlebell Mania 3

Kettlebell Mania 3

Intermédiaire

568 notes

MTB

MTB

Intermédiaire

359 notes

EMTB

EMTB

Intermédiaire

212 notes

db-cardio

db-cardio

Facile

983 notes

Dunk

Dunk

Intermédiaire

73 notes

Ippon

Ippon

Intermédiaire

135 notes

Ippon

Ippon

Intermédiaire

47 notes

Soccer

Soccer

Intermédiaire

65 notes