Loading...

Rejoins les 7 millions d'utilisateurs déjà inscrits sur FizzUp

© 2026 FizzUp SAS

ENTRAÎNEMENTS
Programmes
Conseils
FizzUp Entreprises
FizzUp Ecole

SOCIÉTÉ
À propos
Presse
Boutique

LEGAL
CGV
Politique de confidentialité
Mentions légales
Centre d'aide

RÉSEAUX SOCIAUX

Programmes

250 programmes sont disponibles sur FizzUp. Trouvez ceux qui vous correspondent.

Programmes les plus populaires

Start

Start

Facile

1225 notes

Tabata

Tabata

Intermédiaire

5318 notes

7 minutes

7 minutes

Facile

11248 notes

Pilates

Pilates

Facile

3282 notes

Strong and Fit

Strong and Fit

Intermédiaire

2576 notes

Abs

Abs

Intermédiaire

5289 notes

Muscle

Muscle

Intermédiaire

42104 notes

Sculpt

Sculpt

Intermédiaire

41005 notes

Programmes pour se muscler

Muscle

Muscle

Intermédiaire

42104 notes

Gain muscle

Gain muscle

Intermédiaire

1251 notes

Classic DB

Classic DB

Intermédiaire

750 notes

DB-600

DB-600

Intermédiaire

5859 notes

Beginner Push-Ups

Beginner Push-Ups

Facile

1587 notes

Push

Push

Difficile

2135 notes

Push 2

Push 2

Difficile

1046 notes

Beginner Pull-Ups

Beginner Pull-Ups

Facile

593 notes

Pull

Pull

Difficile

860 notes

Pull 2

Pull 2

Difficile

494 notes

Outdoors

Outdoors

Intermédiaire

1010 notes

Bodyweight

Bodyweight

Intermédiaire

430 notes

Bodyweight 2

Bodyweight 2

Difficile

215 notes

Businessman

Businessman

Intermédiaire

682 notes

Tous les programmes

Tous les programmes

Découvrez tous les programmes sportifs et bien-être de FizzUp.

Programmes pour mincir

HIIT

HIIT

Difficile

1225 notes

Summer

Summer

Intermédiaire

5688 notes

HIIT Abs

HIIT Abs

Intermédiaire

6172 notes

HIIT BOOTY

HIIT BOOTY

Intermédiaire

2243 notes

HIIT 4

HIIT 4

Intermédiaire

1391 notes

HIIT HR

HIIT HR

Difficile

5109 notes

Tabata

Tabata

Intermédiaire

5318 notes

Tabata 2

Tabata 2

Intermédiaire

1488 notes

HEAT

HEAT

Intermédiaire

4615 notes

Burn

Burn

Intermédiaire

8013 notes

FEEL GOOD

FEEL GOOD

Intermédiaire

1099 notes

Cardio boxe

Cardio boxe

Intermédiaire

2263 notes

Cardio boxe 2

Cardio boxe 2

Intermédiaire

843 notes

Cardio dance

Cardio dance

Intermédiaire

1074 notes

db-cardio

db-cardio

Facile

1007 notes

Train & Dance

Train & Dance

Intermédiaire

4100 notes

Train & Sweat

Train & Sweat

Intermédiaire

1877 notes

Train & Sweat 2

Train & Sweat 2

Intermédiaire

544 notes

Fusion workout

Fusion workout

Intermédiaire

924 notes

Jump rope

Jump rope

Intermédiaire

1692 notes

Programmes pour se sculpter

Abdos Fessiers

Abdos Fessiers

Facile

740 notes

Amazone

Amazone

Intermédiaire

6727 notes

Booty

Booty

Intermédiaire

5853 notes

Cuisses-Abdos-Fessiers

Cuisses-Abdos-Fessiers

Intermédiaire

1692 notes

Irongirl

Irongirl

Intermédiaire

2388 notes

Be Ready

Be Ready

Intermédiaire

996 notes

Barre

Barre

Intermédiaire

535 notes

Programmes pour les abdos

BEST OF ABS

BEST OF ABS

Intermédiaire

770 notes

Plank

Plank

Facile

3862 notes

HIIT Abs

HIIT Abs

Intermédiaire

6172 notes

Up & Down Abs

Up & Down Abs

Intermédiaire

1010 notes

ABS CORE

ABS CORE

Intermédiaire

2193 notes

ABS

ABS

Intermédiaire

3885 notes

Plank 2

Plank 2

Intermédiaire

1484 notes

Core Training

Core Training

Difficile

3594 notes

X-Core

X-Core

Difficile

883 notes

Programmes bien-être

Zero impact

Zero impact

Intermédiaire

2326 notes

Pilates

Pilates

Facile

3282 notes

Zero noise

Zero noise

Intermédiaire

1332 notes

Start Yoga

Start Yoga

Facile

354 notes

Pilates 2

Pilates 2

Intermédiaire

1324 notes

Yoga

Yoga

Intermédiaire

1071 notes

Flow

Flow

Intermédiaire

1237 notes

Programmes avec haltères

Beast

Beast

Intermédiaire

1841 notes

Hybrid

Hybrid

Intermédiaire

1188 notes

Build Arms

Build Arms

Difficile

2639 notes

Build Chest

Build Chest

Intermédiaire

2900 notes

Build Lower body

Build Lower body

Intermédiaire

839 notes

Build Upper body

Build Upper body

Intermédiaire

4365 notes

DB-800

DB-800

Intermédiaire

7853 notes

DB-900

DB-900

Intermédiaire

4764 notes

DB-1000

DB-1000

Intermédiaire

3519 notes

DB-BB

DB-BB

Intermédiaire

780 notes

Gain muscle

Gain muscle

Intermédiaire

1251 notes

Classic DB

Classic DB

Intermédiaire

750 notes

Build Full body

Build Full body

Intermédiaire

2434 notes

Irongirl

Irongirl

Intermédiaire

2388 notes

Irongirl 2

Irongirl 2

Intermédiaire

1014 notes

DB.E

DB.E

Intermédiaire

674 notes

DB.E

DB.E

Intermédiaire

598 notes

db-cardio

db-cardio

Facile

1007 notes

En streaming « Play »

Start

Start

Facile

1225 notes

Beast

Beast

Intermédiaire

1841 notes

Pilates

Pilates

Facile

3282 notes

Cuisses-Abdos-Fessiers

Cuisses-Abdos-Fessiers

Intermédiaire

1692 notes

Up & Down Abs

Up & Down Abs

Intermédiaire

1010 notes

Start Yoga

Start Yoga

Facile

354 notes

HIIT

HIIT

Difficile

1225 notes

Gain muscle

Gain muscle

Intermédiaire

1251 notes

DB-BB

DB-BB

Intermédiaire

780 notes

FB

Intermédiaire

820 notes

ABS

ABS

Intermédiaire

3885 notes

BEST OF ABS

BEST OF ABS

Intermédiaire

770 notes

Abdos Fessiers

Abdos Fessiers

Facile

740 notes

Yoga

Yoga

Intermédiaire

1071 notes

STRONG

STRONG

Intermédiaire

1864 notes

Pilates 2

Pilates 2

Intermédiaire

1324 notes

ABS CORE

ABS CORE

Intermédiaire

2193 notes

WOD

WOD

Difficile

1030 notes

Cardio dance

Cardio dance

Intermédiaire

1074 notes

Circuit Training

Circuit Training

Difficile

2314 notes

Mobility

Mobility

Facile

679 notes

Beat

Beat

Intermédiaire

852 notes

Barre

Barre

Intermédiaire

535 notes

Fusion workout

Fusion workout

Intermédiaire

924 notes

Flow

Flow

Intermédiaire

1237 notes

Indoor Cycling

Indoor Cycling

Intermédiaire

435 notes

Self Defense

Self Defense

Intermédiaire

95 notes

Aquagym

Aquagym

Facile

169 notes

RUN

RUN

Intermédiaire

464 notes

START 2

START 2

Intermédiaire

527 notes

Be Yourself

Be Yourself

Intermédiaire

305 notes

Care

Care

Facile

172 notes

Step

Step

Intermédiaire

157 notes

Condition physique

X-Core

X-Core

Difficile

883 notes

Stronger

Stronger

Intermédiaire

659 notes

HIIT HR

HIIT HR

Difficile

5109 notes

HIIT HR 2

HIIT HR 2

Difficile

556 notes

Do You

Do You

Intermédiaire

4870 notes

24/7

24/7

Intermédiaire

2289 notes

Metcon

Metcon

Intermédiaire

1867 notes

Metcon Ultimate

Metcon Ultimate

Difficile

1261 notes

Pistol Level 1

Pistol Level 1

Intermédiaire

285 notes

Pistol Level 2

Pistol Level 2

Intermédiaire

96 notes

Pistol Level 3

Pistol Level 3

Difficile

32 notes

Ready to run

Ready to run

Intermédiaire

2605 notes

RUN

RUN

Intermédiaire

464 notes

Muscle-Up : Level 1

Muscle-Up : Level 1

Intermédiaire

72 notes

Muscle-Up Level 2

Muscle-Up Level 2

Intermédiaire

32 notes

Hybrid

Hybrid

Intermédiaire

1188 notes

Hybrid

Hybrid

Intermédiaire

349 notes

Burpee

Burpee

Intermédiaire

281 notes

Start Calisthenics

Start Calisthenics

Difficile

371 notes

Fierce

Fierce

Intermédiaire

851 notes

Centurion

Centurion

Intermédiaire

1046 notes

Circuit Training

Circuit Training

Difficile

2314 notes

Calisthenics

Calisthenics

Difficile

262 notes

Handstand

Handstand

Difficile

289 notes

Fight

Fight

Intermédiaire

7042 notes

Fight 2

Fight 2

Intermédiaire

652 notes

Motion

Motion

Intermédiaire

1187 notes

Firefighter

Firefighter

Intermédiaire

1327 notes

Commando

Commando

Difficile

2077 notes

Powpow

Powpow

Intermédiaire

288 notes

White

White

Intermédiaire

906 notes

Dunk

Dunk

Intermédiaire

159 notes

Swim

Swim

Intermédiaire

340 notes

Badminton

Badminton

Intermédiaire

211 notes

Rugby

Rugby

Intermédiaire

134 notes

Soccer

Soccer

Intermédiaire

201 notes

Smash

Smash

Intermédiaire

338 notes

horse riding

horse riding

Intermédiaire

165 notes

Climb

Climb

Difficile

84 notes

RX 70

RX 70

Intermédiaire

403 notes

RX 80

RX 80

Intermédiaire

144 notes

Be Ready

Be Ready

Intermédiaire

996 notes

Be Ready 2

Be Ready 2

Intermédiaire

361 notes

Be Ready 3

Be Ready 3

Intermédiaire

151 notes

Kettlebell Mania

Kettlebell Mania

Intermédiaire

2242 notes

Kettlebell Mania 2

Kettlebell Mania 2

Intermédiaire

962 notes

Kettlebell Mania 3

Kettlebell Mania 3

Intermédiaire

575 notes

MTB

MTB

Intermédiaire

362 notes

EMTB

EMTB

Intermédiaire

213 notes

db-cardio

db-cardio

Facile

1007 notes

Dunk

Dunk

Intermédiaire

74 notes

Ippon

Ippon

Intermédiaire

142 notes

Ippon

Ippon

Intermédiaire

49 notes

Soccer

Soccer

Intermédiaire

68 notes