Wellness 2

Wellness 2 est le programme de remise en forme idéal pour maintenir ou faire évoluer votre condition physique.

  • 3
    Semaines
  • 15
    Durée moyenne
  • Sans équipement
271 notes

Vous souhaitez être dans la meilleure forme possible ? Grâce au programme Wellness 2, cet objectif est désormais accompli !

FIzzUp vous propose le meilleur programme possible pour vous maintenir en forme sur la durée.
Wellness 2 est un programme spécialement conçu pour celles qui souhaitent entretenir leur forme ou les sportifs voulant se maintenir sans effort.

Ce programme trois semaines avec 3 séances par semaine vous maintiendra une forme d'enfer !
Grâce à un panel d'exercices, de circuits et de renforcement ciblés, vous gagnerez en force, endurance, en muscle sur la durée.
D'une faible difficulté, mais d'un cran de difficulté plus élevée que son prédécesseur, Wellness 2 vous fera gagner en condition physique en toute tranquillité !

Réalisable par tous et à tous les niveaux, Wellness 2 est justement dosée avec des exercices qui renforcent votre corps dans son ensemble.
En moins de 20 minutes par séance, oubliez les excuses pour ne pas vous mettre en forme ou la perdre !
Dites adieu aux tracas du quotidien et bonjour à une forme du tonnerre !

Vous regagnerez et garderez le goût de l'exercice en toute simplicité grâce à une routine simple, courte, efficace et durable.
Vous retrouverez les meilleurs exercices au poids de corps tel que le squat, le mouvement d'arlaud ou les relevés de bassin pour des séances progressives qui vont améliorer votre condition physique en un claquement de doigts.
Vous aurez également accès à un travail complet des abdominaux pour vous renforcer, du stretching pour entretenir votre mobilité au quotidien et du cardio pour votre cœur !

Nul besoin de salle de sport avec FizzUp. vous remettre ou maintenir en forme est un jeu d'enfant avec le programme Wellness !
Votre qualité de vie et votre corps vont changer en 3 semaines d’entrainement seulement !

  • Camélia
    "Les exercices conviennent tout à fait à mon âge et à mon poids. Les temps de récupération bien étudiés. C’est la seule application essayée qui me fait vraiment transpirer."
  • Chelsea
    "Très bien ! Je me sens plus en forme et en plus cela m'aide pour les examens de l'armée de l'air 😉 merci FizzUp !"