FizzUp
program logo

749 notes

Musculation

Cardio

Stretching

Gainage

Je commence Wellness 3

Si votre quotidien et ses tracas physiques sont un lourd fardeau pour votre corps, il est temps de prendre les devants avec Wellness 3. FizzUp vous apporte le meilleur programme pour votre remise en forme.

Troisième épisode de la série de programmes de remise en forme sans matériel Wellness, il assure des séances simples et efficaces pour des effets positifs sur votre quotidien.

Sans équipement et sans contrainte, le programme Wellness 3 vous propose l’indispensable pour être en forme : du renforcement musculaire, du gainage, un peu de cardio et du stretching.

Peu importe votre niveau, ce programme de 3 semaines avec 3 séances de 15 à 20 minutes en moyenne est redoutablement efficace pour être en forme.

Du challenge accessible à tous ! Au terme de ce programme de remise en forme, vous serez dans une toute nouvelle condition physique, prête à affronter vos journées avec vigueur.

Wellness 3 vous épargne de longues séances de sports pour un plaisir à chaque instant et des bénéfices sur la santé mirobolants.

À chaque séance, vous renforcez votre corps, votre forme cardiovasculaire ou encore votre gainage. Vous profitez d’un éventail varié d’exercices, simple sous des dizaines de variations : relevé de bassin, fente, squat, gainage, mountain climber, dips, mouvement d’arlaud… tous adaptés à votre niveau !

Les résultats du programme Wellness 3 sur votre qualité de vie vous laisseront sans voix ! Wellness 3, c’est l’assurance d’une remise en forme exceptionnelle. Prenez votre forme en main dès maintenant avec FizzUp.

Voir plus

9

Séances

Aucun

Équipement

Intermédiaire

Difficulté

Je commence Wellness 3

Zones du corps

Triceps, abdominaux, fessiers, adducteurs, dos, hanches, cuisses.

Je commence Wellness 3

Planning

Je commence Wellness 3

Avis

Julia

Très bon programme ! Le meilleur parmi tout ceux que j'ai testé . Ce programme nous fait bien progressé ! Je le conseille fortement. Julia

Seniorette

Remarquablement équilibré pour tout travailler. En suivant les recommandations en plus, c’est absolument parfait

Joëlle

Programme complet, on se muscle en douceur; et séances de 30 minutes, parfait

FAQ

Rejoins les 7 millions d'utilisateurs déjà inscrits sur FizzUp

Je commence