Si votre quotidien et ses tracas physiques sont un lourd fardeau pour votre corps, il est temps de prendre les devants avec Wellness 3. FizzUp vous apporte le meilleur programme pour votre remise en forme.
Troisième épisode de la série de programmes de remise en forme sans matériel Wellness, il assure des séances simples et efficaces pour des effets positifs sur votre quotidien.
Sans équipement et sans contrainte, le programme Wellness 3 vous propose l’indispensable pour être en forme : du renforcement musculaire, du gainage, un peu de cardio et du stretching.
Peu importe votre niveau, ce programme de 3 semaines avec 3 séances de 15 à 20 minutes en moyenne est redoutablement efficace pour être en forme.
Du challenge accessible à tous ! Au terme de ce programme de remise en forme, vous serez dans une toute nouvelle condition physique, prête à affronter vos journées avec vigueur.
Wellness 3 vous épargne de longues séances de sports pour un plaisir à chaque instant et des bénéfices sur la santé mirobolants.
À chaque séance, vous renforcez votre corps, votre forme cardiovasculaire ou encore votre gainage. Vous profitez d’un éventail varié d’exercices, simple sous des dizaines de variations : relevé de bassin, fente, squat, gainage, mountain climber, dips, mouvement d’arlaud… tous adaptés à votre niveau !
Les résultats du programme Wellness 3 sur votre qualité de vie vous laisseront sans voix ! Wellness 3, c’est l’assurance d’une remise en forme exceptionnelle. Prenez votre forme en main dès maintenant avec FizzUp.
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9
Séances :
Aucun
Équipement :
Intermédiaire
Difficulté :
Triceps, abdominaux, fessiers, adducteurs, dos, hanches, cuisses.
Julia
Seniorette
Joëlle
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