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Je commence HIIT 3

Vous êtes à la recherche d'un programme avec un véritable défi de sueur ? FizzUp vous propose la suite du programme HIIT, il n'attend que vous pour brûler un maximum de calories en un minimum de temps !

Vous avez apprécié les deux premiers épisodes ? Vous êtes dans l'attente de pousser encore plus loin vos capacités ? Alors, augmentez l'intensité et préparez-vous à transpirer grâce au programme complet HIIT 3 ! N'arrêtez jamais de progresser grâce a l'entrainement à haute intensité ! Vous améliorez vos capacités cardiovasculaires, vous renforcez votre masse musculaire et vous perdrez de la graisse grâce à ce format testé et approuvé d'entrainement à haute intensité.

S'entrainer à haute intensité avec ce programme vous permet de mieux faire face aux efforts de tout type et de vous défouler à l'entrainement. Chacune de vos séances sera un plaisir d'intensité et vous en redemanderez chaque semaine. Le programme vous propose à chaque séance de nouveaux circuits de HIIT. Des séances dynamiques et intensives pour assouvir votre soif de progrès !

Tout au long de ce programme sans matériel de 3 semaines et de 3 séances par semaine, vous succomberez à la haute intensité du HIIT. Vous effectuerez de nombreux circuits de HIIT avec des exercices difficiles et redoutables d'efficacité tels que les burpees, les sauts groupés, les squats saut pieds joints ou encore les planches Jacks.

Dépassez vos limites et perdez du poids grâce à ce programme tout en vous musclant. Les entrainements complets sous forme de HIIT sollicitent activement votre masse musculaire et vos muscles se dessineront.

Le programme HIIT 3 renforce l'ensemble de votre corps.

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9

Séances

Aucun

Équipement

Intermédiaire

Difficulté

Je commence HIIT 3

Zones du corps

Abdominaux, fessiers, hanches, cuisses.

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Planning

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