Vous aimez faire voler les gouttes de sueur, vous dépasser et faire monter votre cardio ? La suite du programme HIIT va vous ravir ! Ce programme de musculation HIIT vous permet de brûler des calories en un minimum de temps et d'effort, tout en musclant l'ensemble de votre corps. S'entrainer avec le HIIT devient addictif, vous êtes prévenu !
Le programme FizzUp HIIT 2 vous propose un nouvel entrainement complet HIIT qui comprend des exercices inédits et sans matériel. Vous repoussez vos limites et sentez que votre cardio s'améliore. Vous parvenez à maintenir des efforts de plus en plus intenses sur un circuit HIIT exigeant. Devenez plus fort avec le HIIT qui sollicite activement vos muscles pour réaliser le maximum de répétitions possibles sur des exercices fitness tels que les burpees et les squats sautés. Mais ce n'est pas tout ! Vous perdez du poids grâce au HIIT qui vient efficacement puiser dans vos stocks de graisse jusqu'à 24h après l'effort. Vous voyez votre tour de taille diminuer et sentez vos muscles se dessiner.
Le programme HIIT 2 renforce aussi bien le haut du corps que le bas. Vous êtes prêt à faire face à toutes les situations cardio qui se présentent. C'est pourquoi vous vous sentez de plus en plus confiant.
Faites monter votre cardio en puissance avec HIIT 2 et continuez à progresser !
Semaine 1
-
J1 : Évaluation
8 mn
-
J2 : Cardio HIIT
11 mn
-
J3 : Full Body
11 mn
Semaine 2
-
J1 : Cardio Tabata
8 mn
-
J2 : Abdos Mix
13 mn
-
J3 : Cardio HIIT
17 mn
Semaine 3
-
J1 : Abdos
12 mn
-
J2 : Cardio HIIT
14 mn
-
J3 : Évaluation
12 mn
-
Grégoire
"Après le premier programme HIIT, j'ai voulu aller plus loin, je n'ai pas été déçu. Tous les entrainements sont différents, j'ai adoré !"
-
Cécile
"J'en ai brûlé des calories sur ce programme ! Court, intense et efficace. Quand j'étais très en forme ou que j'avais plus de temps, j'ai aussi pu rallonger mes entrainements pour me défouler un max. Bref, ça m'a fait un bien fou. "
-
Grégoire
"Après le premier programme HIIT, j'ai voulu aller plus loin, je n'ai pas été déçu. Tous les entrainements sont différents, j'ai adoré !"
Cécile
"J'en ai brûlé des calories sur ce programme ! Court, intense et efficace. Quand j'étais très en forme ou que j'avais plus de temps, j'ai aussi pu rallonger mes entrainements pour me défouler un max. Bref, ça m'a fait un bien fou. "