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Cardio

Stretching

Gainage

Musculation

Je commence HIIT 2

Vous aimez faire voler les gouttes de sueur, vous dépasser et faire monter votre cardio ? La suite du programme HIIT va vous ravir ! Ce programme de musculation HIIT vous permet de brûler des calories en un minimum de temps et d'effort, tout en musclant l'ensemble de votre corps. S'entrainer avec le HIIT devient addictif, vous êtes prévenu !

Le programme FizzUp HIIT 2 vous propose un nouvel entrainement complet HIIT qui comprend des exercices inédits et sans matériel. Vous repoussez vos limites et sentez que votre cardio s'améliore. Vous parvenez à maintenir des efforts de plus en plus intenses sur un circuit HIIT exigeant. Devenez plus fort avec le HIIT qui sollicite activement vos muscles pour réaliser le maximum de répétitions possibles sur des exercices fitness tels que les burpees et les squats sautés. Mais ce n'est pas tout ! Vous perdez du poids grâce au HIIT qui vient efficacement puiser dans vos stocks de graisse jusqu'à 24h après l'effort. Vous voyez votre tour de taille diminuer et sentez vos muscles se dessiner.

Le programme HIIT 2 renforce aussi bien le haut du corps que le bas. Vous êtes prêt à faire face à toutes les situations cardio qui se présentent. C'est pourquoi vous vous sentez de plus en plus confiant.

Faites monter votre cardio en puissance avec HIIT 2 et continuez à progresser !

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9

Séances

Aucun

Équipement

Intermédiaire

Difficulté

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Zones du corps

Abdominaux, fessiers, hanches, cuisses.

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Planning

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