HIIT HR

Faites parler la poudre et exploser votre condition physique en perdant de la graisse avec le programme HIIT HR !

  • 3
    Semaines
  • 20
    Durée moyenne
  • Sans équipement
11 notes

Avez-vous déjà essayé de prendre un concept de base et de le transformer en quelque chose de fabuleux ? Prenez les devants et débuter sans plus tarder votre programme HIIT HR !

Vous en avez assez des programmes de HIIT classiques ? FizzUp vous propose le meilleur programme à haute intensité avec des mouvements spécifiques de renforcement, cardio et de pliométrie pour bruler une tonne de calories en un minimum de temps. Intense, difficile, redoutable, cela ne commence même pas à décrire le programme HIIT HR ! Les 4 séances hebdomadaires du programme HIIT HR peuvent être pratiquées n’importe où sans que leur efficacité en soit affectée.

Attention, il va falloir vous accrocher pour relever le défi que propose ce programme ! Vos séances d’entrainement alternent entre des intervalles d’intensité élevée et des mouvements toujours plus efficaces : sprawl, burpees, squat thrust, mountain climber, sprint… Tout pour vous faire flancher ! Pour vous garder motivé, ce programme d’entrainement compile diverses manières de mener des séances d’entrainement HIIT.

Ces séances d’entrainement sont conçues pour vous donner l’entrainement dont vous avez besoin pour perdre du gras, améliorer votre condition physique et vous sentir mieux.

Pour développer votre condition physique et à perdre du poids, vous devez intégrer au plus vite ce programme de HIIT intense. Vous augmentez votre métabolisme à l’aide de séances spécialement désignées pour travailler votre cardio, votre explosivité en ne laissant pas de côté le renforcement musculaire et les abdos afin de prévenir les blessures et potentialiser vos performances. Ce programme d’entrainement HIIT propose des circuits innovants et redoutables à chaque séance.

Vous travaillerez l’ensemble de votre corps, que ce soit en force, cardio ou en puissance. Vous serez étonné de la rapidité avec laquelle vous pouvez obtenir un entrainement pour l’ensemble du corps. Bien entendu, pour atteindre cette efficacité, vous devez mettre toute votre énergie au profit de vos séances. Préparez-vous à mettre le paquet avec votre programme HIIT HR !

Ce programme exige une endurance mentale, une concentration et de la discipline, autant de compétences que vous développerez au fur et à mesure de votre programme de 3 semaines. Si vous disposez de 20 minutes, vous avez le temps de participer à ce programme HIIT HR conçu par FizzUp !

  • Sabrina
    "Programme bien cardio avec beaucoup d'intensité. Les résultats sur la silhouette sont bien visibles 😁👍🏻. Je recommande pour donner un gros coup de boost à son corps et son mental 😉"
  • Claire
    "Très bon programme qui permet de travailler l'ensemble du corps avec des séances courtes mais très intenses. Exercices variés, chaque entraînement est un vrai challenge ! Je ne m'attendais pas à autant de résultats en 3 semaines !"
  • Franck
    "J’ai adoré les exercices dont on sent qu’ils nous font vraiment travailler... que de coulées de sueurs !! ;-))"