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Escolha entre 250 programas adaptados ao seu nível de condicionamento físico pessoal.

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Mais de 1.500 exercícios para ajudá-lo a atingir seu objetivo

Uma infinidade de estatísticas

Meça e visualize seus esforços! Cada repetição, cada sessão, cada programa é registrado para que você possa manter um histórico completo do seu trabalho árduo!

Estatísticas do usuário e músculos utilizados durante o treino

Sessões adaptadas ao seu nível de condicionamento físico

Descubra treinos adaptados ao seu nível com uma variedade de exercícios. Todos os esforços são recompensados dentro do aplicativo!

Recompensas obtidas pelo usuário após completar sessões de treino

Criador de treinos

Além dos treinos personalizados, você pode criar seus próprios treinos escolhendo seus exercícios favoritos. O FizzUp se encarrega de calcular todo o resto: tempo de exercício, tempo de descanso e formato do treino.

Criação de um treino personalizado pelo usuário

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Treine quando e onde quiser

Em casa, no trabalho, em viagem, nas férias, no ginásio faça os seus treinos FizzUp em qualquer lugar .
Sem equipamento ou com o equipamento de sua escolha: halteres, kettlebells, faixas elásticas, barra de pull-up, barra de peso, step, bicicleta ergométrica, piscina... A FizzUp tem tudo isso!
Celular, tablet, computador, TV, treine no dispositivo de sua escolha.

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Treinadores certificados

Nossa equipe de treinadores é certificada e especializada em suas áreas de atuação!

Elodie

Verdadeira especialista em tudo o que diz respeito a fitness e aulas coletivas: dança, hidroginástica, abdominais, reforço muscular...

Jean-Luc

Especialista em cross-training e esportes de combate, com uma pedagogia de alto nível

Stéphanie

Especialista em práticas suaves, como Pilates e mobilidade

Thomas

Especialista em aulas de cardio, ciclismo, musculação e boxe

Alice

Apaixonada pelo movimento, ela combina força, flexibilidade, graciosidade e resistência.

Geoffroy

Musculação, cross-training e step não têm segredos para ele.

Pascaline

Professora de ioga e fisioterapeuta, ela combina práticas suaves e exercícios saudáveis.

Benjamin

Ex-atleta de alto nível e especialista em musculação

Emilie

Treinadora esportiva e fisioterapeuta, suas sessões são seguras, mas desafiadoras.

Adèle

Criadora do Fusion workout, disciplina que combina reforço muscular, dança clássica com barra no chão e Pilates

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Avaliações

Exatamente o que eu precisava! Eu queria voltar a praticar esportes e o programa “Músculos” me ajudou a me motivar. Agora uso o FizzUp 3 a 4 vezes por semana e vejo melhorias praticamente a cada treino. É muito melhor do que pagar para ir à academia e perder a motivação rapidamente.

Assinante deste aplicativo há dois meses, fiquei agradavelmente surpresa com a variedade de programas oferecidos para todos os níveis, com explicações detalhadas dos movimentos a serem realizados, sessões adaptáveis de acordo com o tempo e a forma física do dia, e desafios a serem alcançados. Além da parte esportiva, há também a parte nutricional, com dicas realistas e vídeos acessíveis. O trio de especialistas em esportes/nutricionistas/fisioterapeutas garante a seriedade das atividades oferecidas.

Uso o aplicativo há dois anos e, sinceramente, é ótimo, com programas variados e sem precisar se preocupar com os tempos de descanso entre cada exercício. Basta seguir as instruções e realizar os exercícios. Recomendo fortemente o aplicativo.

Sou assinante premium há pelo menos 5 anos. Sou fã, alterno entre programas de musculação, PPG ou alongamento, dependendo da minha forma física, com foco em diferentes áreas, de acordo com as minhas necessidades (abdominais, parte superior do corpo, parte inferior do corpo...). A sessão básica dura cerca de 20 minutos, então não há desculpa para faltar, mas eu adiciono os bônus com prazer se estiver com energia. Resumindo, é totalmente complementar à minha atividade principal (corrida). O Fizzup fará parte da minha rotina semanal por muito tempo ainda.

Estou muito satisfeito com as sessões de fortalecimento muscular oferecidas pelo FizzUp. Os programas são variados, bem estruturados e adaptados ao meu nível. Cada sessão é concebida de forma progressiva, o que permite desafiar-se sem se sentir sobrecarregado. Gostei particularmente da diversidade dos exercícios, que visam todos os grupos musculares e oferecem uma grande variedade de treinos para evitar a monotonia.

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Perguntas frequentes

O FizzUp é gratuito?

Quanto custa o FizzUp?

Como o FizzUp é personalizado?

Quanto tempo dura uma sessão FizzUp?

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