Dein individueller Trainingsplan

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Machen Sie den Test und finden Sie das für Sie passende Programm.
Wählen Sie aus 250 Programmen, die auf Ihr persönliches Fitnessniveau zugeschnitten sind.

Wellness

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Ich entdecke mein Programm

Über 1.500 Übungen, die Ihnen helfen, Ihr Ziel zu erreichen

Eine Vielzahl von Statistiken

Messen und visualisieren Sie Ihre Fortschritte! Jede Wiederholung, jede Trainingseinheit und jedes Programm wird aufgezeichnet, sodass Sie einen vollständigen Überblick über Ihre harte Arbeit behalten können!

Benutzerstatistiken und beim Training beanspruchte Muskeln

Auf Ihr Fitnessniveau zugeschnittene Trainingseinheiten

Entdecken Sie auf Ihr Niveau zugeschnittene Workouts mit einer Vielzahl von Übungen. Jede Anstrengung wird innerhalb der App belohnt!

Belohnungen, die der Benutzer nach Abschluss der Trainingseinheiten erhält

Trainingsplaner

Zusätzlich zu Ihren personalisierten Trainingsplänen können Sie Ihre eigenen Trainingspläne erstellen, indem Sie Ihre Lieblingsübungen auswählen. FizzUp kümmert sich um die Berechnung aller weiteren Details: Trainingsdauer, Pausenzeit und Trainingsformat.

Erstellung eines personalisierten Trainingsplans durch den Benutzer

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Trainiere wann und wo immer du willst

Zu Hause, bei der Arbeit, unterwegs, im Urlaub, im Fitnessstudio – trainieren Sie mit FizzUp überall .
Ohne Geräte oder mit Geräten Ihrer Wahl: Hanteln, Kettlebells, Widerstandsbänder, Klimmzugstange, Hantelstange, Step, Heimtrainer, Schwimmbad... FizzUp hat alles!
Handy, Tablet, Computer, Fernseher, trainieren Sie auf dem Gerät Ihrer Wahl.

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Zertifizierte Trainer

Unser Trainerteam ist zertifiziert und besteht aus Experten auf ihrem Gebiet!

Elodie

Ein echter Allrounder im Fitnessbereich und bei Gruppenkursen: Tanz, Wassergymnastik, Bauchmuskeltraining, Krafttraining...

Jean-Luc

Spezialist für Cross-Training und Kampfsportarten mit erstklassiger Pädagogik

Stéphanie

Expertin für sanfte Trainingsmethoden wie Pilates und Beweglichkeit

Thomas

Spezialist für Co-Kurse, Cardio-Training, Cycling, Krafttraining und Boxen

Alice

Als begeisterte Anhängerin der Bewegung verbindet sie Kraft, Geschmeidigkeit, Anmut und Ausdauer.

Geoffroy

Krafttraining, Cross-Training und Step haben für ihn keine Geheimnisse.

Pascaline

Als Yogalehrerin und Physiotherapeutin kombiniert sie sanfte Übungen mit Gesundheitsübungen.

Benjamin

Ehemaliger Spitzensportler und Spezialist für Krafttraining

Emilie

Als Sporttrainerin und Kinesiologin sind ihre Trainingseinheiten sicher, aber herausfordernd.

Adèle

Entwicklerin des Fusion Workouts, einer Disziplin, die Krafttraining, klassischen Barre-Tanz und Pilates kombiniert.

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Bewertungen

Genau das, was ich gebraucht habe! Ich wollte wieder mit dem Sport anfangen und das Programm „Muskeln” hat mir dabei geholfen, mich zu motivieren. Ich nutze FizzUp jetzt drei- bis viermal pro Woche und sehe fast bei jedem Training Fortschritte. Das ist viel besser, als für das Fitnessstudio zu bezahlen und dann schnell die Motivation zu verlieren.

Ich bin seit zwei Monaten Abonnentin dieser App und war angenehm überrascht von der Vielfalt der angebotenen Programme für alle Leistungsstufen, mit detaillierten Erklärungen der auszuführenden Bewegungen, an die eigene Zeit und Tagesform anpassbaren Trainingseinheiten und zu erreichenden Zielen. Zum Sportbereich kommt noch der Bereich Ernährung mit realistischen Tipps und leicht zugänglichen Videos hinzu. Das Trio aus Sportlern, Ernährungswissenschaftlern und Physiotherapeuten überzeugt von der Seriosität der angebotenen Aktivitäten.

Ich benutze die App seit zwei Jahren und finde sie ehrlich gesagt super, mit abwechslungsreichen Programmen und ohne sich um die Pausen zwischen den einzelnen Übungen kümmern zu müssen. Man muss sich nur führen lassen und die Übungen machen. Ich kann die App wärmstens empfehlen.

Ich bin seit mindestens 5 Jahren Premium-Abonnentin. Ich bin ein Fan und wechsle je nach meiner Form zwischen Krafttraining, PPG oder Stretching-Programmen, wobei ich je nach Bedarf verschiedene Bereiche trainieren kann (Bauch, Oberkörper, Unterkörper ...). Die Basistrainingseinheit dauert etwa 20 Minuten, es gibt also keine Ausrede, sie auszulassen, aber ich füge gerne die Bonusübungen hinzu, wenn ich mich fit fühle. Kurz gesagt, es ergänzt meine Hauptaktivität (Laufen) perfekt. Fizzup wird noch lange Teil meiner wöchentlichen Routine bleiben.

Ich bin sehr zufrieden mit den Krafttrainingsprogrammen von FizzUp. Die Programme sind abwechslungsreich, gut strukturiert und auf mein Niveau abgestimmt. Jede Trainingseinheit ist progressiv aufgebaut, sodass man sich selbst herausfordern kann, ohne sich überfordert zu fühlen. Besonders gut gefällt mir die Vielfalt der Übungen, die alle Muskelgruppen trainieren und gleichzeitig für Abwechslung sorgen, sodass keine Monotonie aufkommt.

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Häufig gestellte Fragen

Ist FizzUp kostenlos?

Wie viel kostet FizzUp?

Wie wird FizzUp personalisiert?

Wie lange dauert eine FizzUp-Trainingseinheit?

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