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Musculation

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Stretching

Je commence Malibu 4

Des pecs, des bras et des abdos vous en voulez toujours ? Vous n’en avez jamais assez ? Continuez la saga avec le dernier épisode de Malibu ! Voici le programme sportif pour continuer de vous tailler un haut du corps !

Malibu 4 est un programme de 3 semaines sans matériel pour sculpter vos pectoraux, vos bras, votre dos et vos abdos. Vous retrouverez lors de vos 3 séances par semaine toutes les meilleures variations de pompes, d’exercices d’abdominaux et des tractions (optionnelles) pour transformer l'ensemble de votre haut du corps.

Ce programme de musculation du torse vous offre tout ce dont vous avez besoin pour développer l'ensemble de votre haut du corps. Tout est personnalisé et adapté à votre niveau. Chaque entrainement est un défi, mais pas insurmontable ! Vous obtiendrez des résultats rapidement.

Associez le coaching personnalisé FizzUp avec une alimentation adaptée inclue dans le suivi nutritionnel de FizzUp Premium pour la prise de masse musculaire et Malibu 4 répondra à toutes vos attentes d'un haut du corps musclé.

Le programme sportif pour haut du corps Malibu 4 développe également vos qualités physiques. Vous prendrez en force, en puissance et en endurance musculaire. Chaque séance de sport vous fera avancer vers votre objectif de pectoraux saillants, dorsaux massifs, abdos découpés et bras musclés.

Enclenchez la 4° et faites les meilleurs gains musculaires possibles avec le programme d’entrainement sans matériel Malibu 4.

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9

Séances

Aucun

Équipement

Intermédiaire

Difficulté

Je commence Malibu 4

Zones du corps

Trapèzes, biceps, triceps, pectoraux, abdominaux, epaules, bras.

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Planning

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