Abs

Forgez-vous des abdominaux saillants avec ce programme spécifique.

  • 3
    Semaines
  • 15
    Durée moyenne
  • Sans équipement
3932 notes

Vous souhaitez obtenir des abdominaux saillants, mais vous ne savez pas comment faire ? Ne cherchez plus, le programme abdominaux parfait existe déjà sur FizzUp : Abs.

Votre programme abdos homme Abs révèle vos abdominaux en 3 semaines. Il met l'accent sur le travail de la sangle abdominale pour ne laisser aucune chance à vos bourrelets. Vous retrouvez le meilleur des exercices abdominaux comme l'exercice crunch classique, mais aussi toutes ses variantes. Et ce n'est pas tout ! Vous retrouvez la planche sur avant-bras, un exercice gainage efficace pour un tronc solide. D'autres mouvements de gainage vous attendent. Votre programme musculation abdos Abs contient l'association des meilleurs exercices pour abdominaux.

Accélérez vos résultats avec les compléments cardio directement proposés au sein de votre programme Abs. Ils vous aident à éliminer la graisse superflue pour un ventre dessiné. Vous retrouvez des exercices cardio qui associent le renforcement des abdominaux et l'objectif brûle-graisse. Le mountain climber est très adapté pour ce type de besoin. Vous faites travailler vos abdos tout en dépensant plus de calories. Faites varier la cadence pour accentuer l'un de ses aspects.

N'oubliez pas d'adopter une alimentation en faveur de votre objectif. Votre coaching FizzUp vous propose des menus adaptés pour aider l'apparition des abdominaux et la perte de masse grasse. Retrouvez plus de 250 recettes pour ne jamais être à court d'idées.

Des abdominaux saillants vous attendent avec le programme Abs !

  • Martin
    "Les tablettes de chocolat ne sont plus dans mes placards mais sous le tshirt grâce à ce programme : je recommande !!"
  • Samuel
    "Très efficace ! Les résultats sont là "
  • Greg
    "Très bon programme pour abdos avec de la variété "