FizzUp
program logo

2058 notes

Gainage

Musculation

Cardio

Stretching

Je commence Abs 2

Un ventre plat et des abdos fermes, voilà l'objectif de beaucoup de femmes. ABS 2 est la combinaison parfaite qui vous permettra d'obtenir le ventre plat de vos rêves. FizzUp vous offre la solution pour y accéder grâce au programme ABS 2.

Stop aux centaines de crunchs que vous faites désespérement chez vous ! Optez pour un plan d'entrainement qui combine intelligemment abdos, cardio et nutrition !

Dans le programme d’abdominaux pour femme ABS 2, vous retrouverez tous les exercices indispensables pour vous affiner votre taille et travailler vos abdominaux. Que ce soit en abdos dynamiques ou en gainage, vous travaillez votre sangle abdominale sous tous ses angles pour attaquer la graisse superfue et vos bourrelets.

Le programme ABS 2 offre 3 séances d’entrainement par semaine pendant 3 semaines. A la fin du programme, vous aurez perdu de la graisse et vous aurez ciblé efficacement les muscles abdominaux. Vos muscles profonds, transverse, grands droits travaillent au profit d'un ventre plat. Le programme ABS 2 préserve votre périnée grâce à sa combinaison subtile d'exercices.

Votre programme abdos pour femme contient également chaque jour un complément cardio par intervalle ! Vous doublez votre progression et vous brûlez un max de calories.

Sans matériel, le programme ABS 2 s’adapte à tous les niveaux sportifs, que vous soyez grande débutante ou sportive avancée. Combinez ce programme d’entrainement abdominal avec la nutrition FizzUp, et vous aiderez votre corps à développer et à raffermir vos abdominaux tout en éliminant l’excès de graisse. Une alimentation adaptée à votre objectif ventre plat est indispensable ! Les menus FizzUp vous aideront à mincir sans perdre le plaisir de manger et sans culpabiliser.

Débutez sans plus tarder le programme ABS 2 pour atteindre votre objectif de ventre plat et taille fine.

Voir plus

9

Séances

Aucun

Équipement

Intermédiaire

Difficulté

Je commence Abs 2

Zones du corps

Abdominaux.

Je commence Abs 2

Planning

Je commence Abs 2

FAQ

Rejoins les 7 millions d'utilisateurs déjà inscrits sur FizzUp

Je commence