ELASTICS

Le programme FizzUp avec élastique optimisé pour votre prise de muscle. Cibler l'ensemble du corps avec un simple élastique et gagner en masse musculaire en moins de 3 semaines !

  • 3
    Semaines
  • 20
    Durée moyenne
  • Avec équipement
501 notes

Vous souhaitez débuter ou vous sculpter à l’aide de bandes élastiques ? Voici Elastics !

Si vous en avez assez de votre routine sportive, si vous passez la semaine dans une chambre d’hôtel loin de vos haltères ou si vous souhaitez dépoussiérer ces bandes élastiques reçues à Noël, alors ce programme avec bande élastique est fait pour vous.

Cette routine de 3 semaines avec 3 séances par semaine est ouverte à toute et ne demande que votre corps et une bande élastique pour accéder au physique de vos rêves.

Les bandes élastiques sont une solution simple et efficace de vous sculpter un corps de déesse. Outil d’entrainement ludique et polyvalent les élastiques sont douces sur les articulations et permettent de cibler précisément les groupes musculaires que vous souhaitez sans les contraintes d’un gros matériel comme les haltères.

Ce programme sportif ne demande aucun point d’ancrage pour votre bande et vous permet de vous entrainer où vous voulez, quand vous voulez en moins de 20 minutes par séance. Vous renforcez vos cuisses, vos fessiers, vos bras, votre dos, vos épaules, vos abdominaux… tout y passe pour enfin sculpter votre corps avec vos bandes élastiques.

Vous retrouverez dans des séances uniques et bien organisées des formats d’entrainements uniques qui regroupent les meilleurs exercices avec bande élastique : Squat, relevé de bassin, élévation latérale, rowing, fentes, extension triceps, soulevé de terre… ce sont des dizaines d’exercices uniques que vous retrouverez !

Vous êtes coincé dans une chambre d’hôtel ? Une simple bande élastique, votre application FizzUp et c’est parti avec Elastics pour 10 à 30 minutes d’un entrainement endiablé.

Ce programme de musculation est efficace que vous soyez un simple débutant ou bien un mordu de l’entrainement en adaptant la résistance de votre bande.

Enfin, vous profiterez du meilleur du stretching avec bande élastique pour améliorer en simplicité votre souplesse et prévenir les blessures.

Découvrez la meilleure façon de vous sculpter avec une bande élastique et d’obtenir un véritable physique de déesse avec FizzUp !

  • Anne-Valérie
    "Bon programme avec des résultats visibles au bout des trois semaines. On a parfois du mal à finir les répétitions mais c’est ça qui fait progresser. Je valide ce programme avec bande élastique et je compte le refaire plusieurs fois de suite."
  • Mélody
    "Programme hyper varié et des séances rapides. Juste avec un élastique mon corps recommence à se dessiner ! Je me sens déjà plus tonique des cuisses et des abdominaux. J'ai vraiment hâte de voir la suite ! "
  • Aline
    "Un programme au top qui permet de se dépasser. J’ai repris goût au sport grâce à cette application. Je suis tout le temps en déplacement et pouvoir faire de la musculation n'importe où avec un simple élastique m'a vraiment fait kiffer. :) J'adore 👌"