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Je commence Hercule 3

Messieurs, toujours en quête d'un corps parfait et musclé ? Prenez le flambeau avec les programmes Hercule de FizzUp.

Hercule 1 et 2 ne vous ont pas suffi et vous êtes à l'affût d'un programme plus intense pour vous muscler et composé d'exercices difficiles ? Le troisième épisode de la série des programmes "Hercule" va vous combler. Votre application sportive préférée vous invite à renouveler votre expérience pour un corps bien bâti avec le troisième opus de ce programme.

Retrouvez de nouveaux exercices pour gagner en masse musculaire et en force sur l'ensemble de votre corps.
Au bout des 3 semaines de ce programme avec 4 séances par semaine, Hercule 3 vous emmène vers le physique souhaité en un rien de temps.

Hercule 3 vous permet de muscler votre corps sans matériel grâce aux variations de pompes, aux tractions, aux diverses formes d'abdos dynamiques et statiques ainsi qu'aux squats. Aux côtés de votre renforcement musculaire, vous ferez face à de très nombreux challenges composés de formats d'entrainement et d'exercices sportifs difficiles. Enfin, vous pouvez aussi entretenir votre souplesse et vos articulations grâce aux étirements.

Pendant les 3 semaines de ce programme pour bien vous muscler, vous progresserez également en force, en endurance, en agilité, en gainage et observez votre corps se changer. Vous serez plus confiant et apprécierez l'ensemble des effets positifs de l'entrainement sportif sur votre quotidien.

Grâce à votre programme Hercule 3, continuez votre quête d'un corps musclé et bientôt parfait !

Devenez plus fort et musclé grâce à votre programme Hercule 3 !

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12

Séances

Aucun

Équipement

Intermédiaire

Difficulté

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Zones du corps

Trapèzes, biceps, triceps, pectoraux, abdominaux, fessiers, dos, epaules, bras, cuisses.

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