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Partez à la conquête d'un corps musclé avec le programme pour se muscler FizzUp Hercule ! Vous bénéficiez d'un coaching adapté à votre objectif musculation au poids de corps. Cette aventure sportive dure 3 semaines et vous garantit une grande variété d'exercices avec le squat, les dips, les pompes et ses variantes.

Votre programme Hercule vous aide à atteindre votre objectif musculation grâce à une personnalisation de vos entrainements. Impossible de trouver des exercices sportifs difficiles ! L'effort à fournir est adapté à votre niveau physique de départ, à votre potentiel et à vos besoins. Aucune séance ne vous parait trop facile ou trop difficile. Elles sont idéalement calibrées. Pour bien se muscler et mesurer ses résultats, vous pourrez retrouver le détail de votre évolution physique au sein d'un rapport de progression en fin de programme. Il vous indiquera vos pourcentages de progression sur chaque exercice, votre progression globale, vos calories brûlées ainsi que la durée d'entrainement cumulée depuis le début.

Un corps parfait peut s'obtenir sans bouger de chez vous, puisque votre programme FizzUp Hercule ne nécessite aucun matériel. Vous êtes libre de faire votre séance quand vous voulez et où vous voulez. Progressivement, votre physique vient faire concurrence à ceux des dieux grecs. Vous devenez plus fort et plus puissant, tout en développant votre endurance musculaire grâce à la réalisation d'exercices polyarticulaires, faisant travailler l'ensemble du corps en synergie. Sur un même exercice, plusieurs chaines musculaires sont mises à contribution. Vous affichez un corps harmonieux à la musculature dessinée.

Oubliez toutes vos mauvaises excuses et soyez enfin fier de vous ! Il est temps de révéler votre potentiel physique grâce à votre programme Hercule. D'ici 3 semaines, vous aurez du mal à croire les résultats aperçus dans le miroir.

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12

Séances

Aucun

Équipement

Intermédiaire

Difficulté

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Zones du corps

Trapèzes, biceps, triceps, pectoraux, abdominaux, fessiers, dos, epaules, bras, cuisses.

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