Conseils d'Experts

L’application FizzUp pour se préparer physiquement

Vous pratiquez la musculation en combinaison d’un autre sport ou pour votre préparation physique ? Pensez utiliser un programme d’entrainement FizzUp dédié à l’amélioration de votre condition physique pour performer dans votre sport. Votre coach FizzUp vous explique pourquoi associer FizzUp à votre passion est une solution gagnante. Retrouvez les programmes sportifs de FizzUp dédiés à la préparation de votre sport favoris.

Sortir de sa routine

Si vous courez derrière votre ballon fétiche depuis tout petit ou si vous combattez avec le même kimono depuis des années, votre corps et vos muscles ont mémorisé vos mouvements préférés. Cette mémorisation crée une routine pour votre cerveau et vos muscles ce qui est indispensable pour votre objectif. Vous devez connaitre vos mouvements à la perfection et de manière spécifique (lié à votre activité).

Des chercheurs de l’université d’Oslo ont trouvé que vos muscles ont une mémoire appelée la mémoire musculaire. En effet, vos muscles gardent la trace de vos efforts passés. C’est également pour cette raison que même après une période d’arrêt votre ADN et vos muscles reprendront leur capacité d’exécuter vos exercices favoris sans grande difficulté.

Toutefois, une fois vos mouvements bien maitrisés vous pouvez rapidement avoir la sensation de ne plus progresser. Votre corps a alors besoin de varier le travail et les mouvements pour développer pleinement vos capacités et progresser.

Associer Fizzup à votre routine sportive vous permettra d’acquérir de nouvelles capacités physiques ou de les améliorer via un nouveau stimulus ou plus adapté. Vous sortez de vos habitudes qui vous empêchent de progresser vous développer d’autres qualités pour toucher l’ensemble du spectre sportif requis à votre activité.

C’est pourquoi FizzUp propose des programmes 100 % adaptés votre pratique sportive pour varier les plaisirs et vous faire progresser ! Soccer pour le foot, Dunk pour le basket, Ready to run pour la course à pied et encore de nombreux autres !

Se préparer physiquement et mentalement à l’aide de FizzUp

Que votre but soit d’exceller dans votre pratique sportive, de devenir un champion ou tout simplement de pratiquer dans le plaisir et de progresser, vous entrainez en dehors de vos séances spécifiques à votre sport vous aide à progresser.

En effet, grâce à des entrainements cardio, vous développerez votre souffle et votre endurance. Vous pourrez alors vous entrainer plus longtemps sans vous fatiguer et ainsi tenir les 90 minutes de votre match de football !

Muscler votre corps vous permet d’affiner votre technique et de gagner en force. Travailler votre dos par exemple vous fera frapper dans la balle avec votre raquette de tennis et réaliser des smashs en puissance. Vous serez également bien plus résistant aux blessures à l’aide d’une masse musculaire accrue.

Explosivité, coordinations, agilité… toutes ces qualités sont également travaillées au sein de vos programmes FizzUp spécial sport.

FizzUp vous prépare également mentalement et vous motive. Durant vos 3 semaines d’entrainement, vous serez soutenu et motivé par votre coach personnel. Vous tiendrez alors une rigueur d’organisation et d’entrainement. Vous aurez un objectif précis qui sera d’optimiser vos entrainements pour réussir à fond dans votre passion.

Adopter un programme spécifique à la préparation physique de votre corps dans votre passion est rempli de bénéfices physiques et moral. Associé à une bonne alimentation, vous dépasserez vos espérances dans votre passion et ainsi être fier de vous. Découvrez donc au plus vite les nouveaux programmes spécial sport pour vous préparer à vos compétitions de football, basketball, judo et tennis.