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Je commence Student

Des cours par dessus la tête ? Un devoir à rendre imprévu ? Des sorties entre amis fréquentes ? Aucun équipement de sport à disposition ? Aucun problème !

Le programme Student est exactement ce dont vous avez besoin pour maintenir votre routine sportive, vous muscler, perdre du gras et améliorer votre forme physique. Il faut prendre de bonnes habitudes sportives dès que possible pour qu'elles se poursuivent toute sa vie, et le début de l'âge adulte est un moment idéal pour ce faire.

Cependant, avec un emploi du temps chargé, on ne dispose pas toujours du temps ou des moyens de s’engager dans de longues séances de sport.

Le programme Student permet d'instaurer ou de conserver une activité physique <a href=""http://www.fizzup.com/fr/blog/activite-sportive-originale-fizzup/"">où vous voulez, en moins de 15 minutes par jour 3 fois par semaine ! Le programme Student ne nécessite aucun équipement et propose des séances très courtes pour pouvoir les intégrer facilement à votre planning étudiant. Poursuivez les 3 semaines de ce programme qui ciblent l'ensemble de votre corps pour être en pleine forme lors de votre année scolaire.

Musclez-vous dans un espace réduit et profitez des exercices redoutablement efficaces tels que les pompes, squat, mountains climber, dips, crunchs et des dizaines d'autres exercices pour un physique et une forme au top. Tout ce dont vous avez besoin pour vous entrainer avec Student est un peu d’espace et de 15 minutes de votre temps !

Aucun équipement n'est nécessaire, un espace minimal et vous voilà prêt à suivre ce programme pour étudiant ! Si vous cherchez un moyen rapide et efficace de faire de l’exercice, le programme Student est fait pour vous.

Student est le programme idéal pour conserver une activité physique et allier le sport et les études.

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9

Séances

Aucun

Équipement

Intermédiaire

Difficulté

Je commence Student

Zones du corps

Trapèzes, biceps, triceps, avant-bras, pectoraux, abdominaux, fessiers, adducteurs, mollets, dos, epaules, hanches, bras, cuisses.

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