Outdoors

Le programme de fitness urbain compatible avec les stations Sport Lib'

  • 3
    Semaines
  • 15
    Durée moyenne
  • Avec équipement
479 notes

Vous êtes passionné par le parcours urbain ? Avec le programme FizzUp Outdoors, ne manquez plus une seule occasion de pratiquer la musculation en extérieur grâce aux équipements mis à votre disposition dans la ville comme les stations Sport' Lib ! Spécialement conçu pour gagner en force, en puissance, en souplesse et en agilité, il contient des séances de 20 à 40 minutes qui sauront vous faire progresser et prendre en masse musculaire. Vous dessinez efficacement votre corps grâce à ce programme sportif en extérieur sans négliger aucun muscle. Très complet, le programme Outdoors cible l'ensemble de votre corps. Vos cuisses sont donc aussi affutées que vos bras, votre dos ou encore vos abdominaux.
Devenez un as du fitness urbain en réalisant des dips arrière bras surélevés, toutes les variantes de pompes possibles, toutes les variantes de tractions possibles ou encore des abdominaux à la barre comme le relevé de jambes tendues à la barre. Vous renforcez les muscles profonds de la sangle abdominale, indispensables pour un torse taillé. Vos pectoraux sont saillants tandis que vos épaules et votre dos se sculptent. Pendant 3 semaines, vous savez quel protocole d'entrainement suivre et n'avez qu'à vous laisser guider par le coach FizzUp.
Le programme Outdoors est idéal lors des journées ensoleillées et après le travail. Vous prenez l'air tout en vous bâtissant un corps d'athlète. Vous apprenez à vous adapter aux équipements disponibles, à votre environnement urbain et aux conditions. Vous ne faites qu'un avec la ville et votre rythme cardiaque prend sa cadence.

Prêt à développer votre musculature et vos qualités athlétiques en bas de chez vous ? Le programme FizzUp Outdoors vous attend !