Be Ready 3

Prêt à relever des nouveaux défi ? Lancez vous vite dans le programme Be Ready 3 et récoltez le fruit de vos efforts !

  • 3
    Semaines
  • 20
    Durée moyenne
  • Avec équipement

Le troisième opus de cette série indétrônable de programmes d’entrainement Cross Training est enfin arrivé. L’aventure continue avec Be Ready 3 !

Sculptez votre corps, gagnez en condition physique et devenez une véritable athlète avec ce programme redoutable de Cross Training pour femmes.

Au cours des 3 semaines de ce programme, vous découvrirez de nouveaux exercices et combinaisons ainsi que de challenges physiques toujours plus originaux et variés

Si vous en voulez toujours plus et que l’intensité ne vous fait pas peur, Le programme Be ready 3 est fait pour vous. Clean & press, burpee, tractions, pompe vous régaleront. Cardio par intervalles et circuit métabolique vous épuiseront. Enfin, à chaque entrainement, gainage et abdos vous forgeront et préviendront les blessures.

Votre coach vous a entendu et vous propose avec Be Ready 3 un tout nouveau défi pour gagner en vitesse, muscle, puissance et force de vaincre.

Cette suite vous mène toujours plus loin. Vous découvrez de nouvelles sensations à l’entrainement avec des exercices mêlant musculation avec équipement et au poids du corps. Pensez inclure un Kettlebell ainsi qu’une barre de traction à vos séances d’entrainement. Des outils qui augmenteront la difficulté de votre programme, mais également les résultats possibles.

Repoussez toujours plus vos limites avec Be Ready 3 ! Misez sur vos capacités physiques et mentales, vous allez en avoir besoin ! Ne doutez plus que vous pouvez vous dépasser et soyez prête à tout grâce au programme Be Ready 3 !

  • Priscilla
    "Je n'en pouvais plus d'attendre ce troisième opus et je m'en vois totalement conquis ! Un programme toujours aussi exigeant et passionnant. J'ai adoré l’utilisation des Kettlebells, les circuits, le cardio, les abdos intenses... Bref, à quand un quatrième ? "
  • Marie
    "Un programme d'entrainement redoutable. Un peu dubitative au début, j'ai pu vite prendre le rythme et m'accrocher. Cela demande pas mal d'efforts mais on est rapidement récompensé ! Je recommande à toutes celles qui souhaitent un défi corsé."