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Amandine : FizzUp pour se débarrasser de ses complexes

Amandine a perdu 20 kg en 10 ans et ne les a plus repris, grâce à son programme FizzUp. Plus sure d’elle, elle s’est débarrassée de ses complexes. Faites comme Amandine et Julie : découvrez votre potentiel physique et soyez plus sûr de vous en suivant le programme FizzUp !

Se débarrasser de ses complexes : un long chemin et UNE rencontre

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Je n’ai jamais été une grande sportive. J’ai essayé à plusieurs reprises de me rendre dans des salles de sport, mais cela ne durait jamais longtemps. Je finassais par me démotiver pour un oui ou un non : pas le temps, pas envie d’y aller toute seule, pas envie de sortir… Certains cours collectifs commençaient tard le soir, cela devenait difficile de trouver la motivation surtout lorsque je travaillais le lendemain. D’ailleurs, un autre inconvénient restait le prix de l’abonnement en salle.

Plus jeune, j’étais beaucoup plus ronde. Je complexais énormément, mais j’étais incapable de suivre un régime. Je suis beaucoup trop gourmande pour ça ! Les aléas de la vie ont fait qu’en 10 ans, j’ai perdu naturellement près de 20 kilos. Je m’assumais beaucoup mieux (même si je pense que les femmes trouvent toujours quelque chose qui « cloche » au niveau de leur silhouette), mais j’avais du mal à supporter ma peau détendue par une perte de poids assez importante.

Il y a un peu plus d’un an, je me suis motivée à bouger et à essayer de raffermir un peu tout cela. Je voulais me gérer toute seule. J’ai commencé par faire 15 minutes de corde à sauter par jour : un exercice complet qui me permettait aussi de travailler mon cardio, qui restait ma grosse bête noire. J’ai voulu ensuite compléter mes séances par de petits exercices. J’ai suivi un « body challenge », puis j’ai déniché quelques applications gratuites. Je commençais à voir apparaitre des résultats. Je me suis même étonnée à prendre du plaisir et à ressentir un besoin de continuer : le sport me permettait d’évacuer mon stress, mais j’ai vite fait le tour des exercices proposés. Je commençais sérieusement à m’ennuyer. J’ai repris mes recherches et je suis tombée sur FizzUp vers le mois de novembre 2015. Après 2 niveaux gratuits (à l’époque), j’ai décidé d’adopter la version FizzUp PRO pour un an et je n’ai jamais abandonné !

Se débarrasser de ses complexes : un parcours sportif

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Je pense que FizzUp peut s’adapter à tout le monde, comme activité sportive unique ou comme complément sportif. En tout cas, cela me permet de bouger et d’évacuer pour rester régulière. Je ne suis pas une acharnée et je ne fais pas forcément attention à mon alimentation. Tant que je ne prends pas de poids, je mange ce qui me fait plaisir, même si je sais que ce n’est pas forcément le meilleur comportement… Cela changera peut-être.

Maintenant que j’ai ce nouveau corps, je m’assume. Je peux porter les vêtements que je veux sans me cacher et donc être plus féminine. J’aime beaucoup la mode ! Il est hors de question que je reprenne trop de poids. FizzUp m’aide sur ce point : je mange ce qui me fait plaisir, je surveille mon poids et si je dépasse une certaine limite, je fais plus attention. Mon but n’est pas d’être parfaite ou de me priver pour finir frustrée et tout lâcher.

Avec FizzUp, mes séances de sport s’adaptent à mon emploi du temps et non l’inverse. Je réalise mon entrainement plutôt en fin de journée, les jours où je travaille, en début d’après-midi le week-end avant de sortir. Quand je suis pressée, je peux par exemple enlever l’Extra Stretching*. La session est plus courte, mais au moins je ne rate pas ma séance ! Et quand j’ai plus de temps, je fais l’inverse. Je coche tous les Extras*. Bon j’avoue que j’ai souvent décoché l’Extra Cardio*, juste parce que c’est toujours autant mon point faible…

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Quand j’ai aperçu les premiers résultats, cela m’a encore plus motivé. J’ai vite vu mes abdos se dessiner et mes cuisses se raffermir. Je dois travailler davantage les bras, mais cela me permet de me sentir mieux sous les vêtements, même s’il y a encore du travail. Grâce à FizzUp, j’ai également moins mal au dos. J’ai toujours eu des problèmes à ce niveau. En suivant les conseils du coach, c’est le corps en entier qui se muscle !

Les différents niveaux me permettent également de rester motivé. Je suis souvent pressée d’arriver à mon évaluation finale pour connaitre mes résultats et ma progression. Dès que je commence un niveau FizzUp, j’ai hâte de découvrir quels nouveaux exercices de renforcement m’attendent.

Amandine n’a pas eu peur de faire face à ses doutes et ses réticences pour obtenir des résultats. Le cardio n’est toujours pas son meilleur ami, mais qu’importe ? Elle coche et décoche l’Extra* en fonction de sa motivation et de son ressenti du jour. Pour se débarrasser de ses complexes, il faut du temps et un suivi personnalisé. Chaque pas est une avancée de plus vers votre objectif. À vous de jouer avec FizzUp !

*Fonctionnalité FizzUp PRO

The Author

Staff FizzUp

Staff FizzUp

Composée de rédacteurs passionnés, la Team FizzUp a pour seul but de motiver la communauté par des articles instructifs et divertissants. L’esprit de collaboration est au centre de cette équipe que ce soit au travail ou à l’entrainement dans la FizzUp Box.

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