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Cardio

Musculation

Stretching

Gainage

Je commence Guerre des kilos

Quelques kilos superflus vous gâchent la vie ? Pour savoir comment perdre du poids durablement, vous pouvez compter sur votre programme FizzUp Guerre Des Kilos. Avec un effort ciblé et bien dosé, vous vous façonnez un nouveau corps sans redouter les baisses de motivation, puisque votre coach FizzUp vous encourage chaque jour. Vous vous sentez progressivement plus ferme et plus tonique.

Votre programme Guerre Des Kilos tient compte de votre niveau et de votre potentiel. Il vous propose un contenu personnalisé grâce à une évaluation qui adapte la difficulté de l'effort à vos besoins. Vous n'avez jamais l'impression que les exercices demandés sont trop faciles ou trop difficiles à réaliser. La perte de poids chez la femme est un processus qui nécessite de l'assiduité. Soyez assidue à l'entrainement et réalisez les recommandations du coach FizzUp pour vous assurer une progression efficace. En respectant votre planning d'entrainement, vous êtes certaine de voir des changements physiques s'opérer, et pas seulement ! C'est tout votre état d'esprit qui change. Vous gagnez en assurance et trouvez enfin un équilibre de vie épanouissant.

Votre programme FizzUp Guerre Des Kilos est composé de séances de renforcement musculaire et de cardio axés sur la perte de poids. Vous êtes amenée à brûler des calories grâce à un entrainement de 20 minutes seulement. Vous tonifiez l'ensemble du corps ainsi que des zones clés, connues pour stocker les graisses. Vos cuisses sont plus fermes. Vos poignées d'amour diminuent et votre taille est marquée. Vous perdez de la masse grasse sur l'ensemble du corps. Votre ventre est plus gainé grâce à des exercices d'abdominaux variés et du gainage. C'est toute votre silhouette qui se transforme en 3 semaines seulement.

Perdre du poids en faisant du sport ne sera possible que si vous adoptez une alimentation qui prend en compte votre objectif de perte de poids sans vous frustrer. FizzUp vous propose un suivi nutritionnel complet. Vous apprenez à équilibrer votre alimentation et à choisir correctement vos quantités. Grâce au coaching complet FizzUp, vous êtes certaine d'avancer efficacement vers votre objectif minceur.

Ne laissez plus vos complexes vous gâcher la vie. Dites-leur enfin adieu en révélant tout votre potentiel grâce à votre programme FizzUp !

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9

Séances

Aucun

Équipement

Intermédiaire

Difficulté

Je commence Guerre des kilos

Zones du corps

Abdominaux, fessiers, adducteurs, dos, hanches, cuisses.

Je commence Guerre des kilos

Planning

Je commence Guerre des kilos

Avis

Anne claire

Très bon programme pour se remuscler et perdre du poids ! Varié, on transpire ! Merci

Oum Maryam Yacine Rayane

Je suis très satisfaite de ce programme qui allie cardio et renfo. Au fil des jours, je me suis améliorée et j'ai pu augmenter mes séries donc c'est très agréable !

Anna

Résultat bluffant : mes cuisses ont fondu

Poussin1394

ça va depuis le début j'ai perdu 1kg et une taille de ventre hanche

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