FizzUp
program logo

3628 notes

Cardio

Musculation

Stretching

Gainage

Je commence Guerre des kilos

Vous avez quelques kilos en trop ? Les bourrelets qui se voient ? Du mal à boutonner vos chemises ? Passez le cap et commencez dès à présent votre programme sans matériel de perte de poids “Guerre des Kilos”.

Pas de faux semblant, Guerre des Kilos c’est un effort ciblé et bien dosé sur 3 semaines avec 3 séances par semaine.

Ce programme sans matériel permet de façonner son corps sans redouter une quelconque baisse de motivation ou de l’ennui durant vos séances grâce à une stratégie unique.

Votre programme Guerre des Kilos est adapté à tous les niveaux et s’adapte à votre profil. Chaque jour vous aurez du contenu personnalisé dédié à la perte de poids et un effort ajusté selon vos évaluations.

Il est composé de séances qui combinent renforcement musculaire et cardio. Des séances parfaites pour à la fois brûler des calories et renforcer l’ensemble de votre corps en 20 minutes par séances en moyenne.

Tous les exercices sont choisis avec soin pour apporter le maximum de bénéfices en un minimum de temps et de risque de blessure.

En complément, vous aurez accès à de nombreux modules abdominaux, cardio, circuit training et de renforcement musculaire à effectuer selon vos envies pour optimiser vos résultats.

La seule demande est un brin d'assiduité. En respectant votre planning d'entrainement, vous êtes certain de voir des changements physiques s'opérer. Vous gagnez également en assurance et trouvez un équilibre de vie épanouissant en intégrant l’activité physique.

Perdre du poids en faisant du sport ne sera possible que si vous adoptez une alimentation adaptée qui prend en compte votre objectif de perte de poids sans vous frustrer. FizzUp vous propose un suivi nutritionnel complet. Vous apprenez à équilibrer votre alimentation et à choisir correctement vos quantités. Grâce au coaching complet FizzUp, vous avancez efficacement vers votre objectif de perte de poids.

Allez-y de front et perdez du poids durablement avec votre programme FizzUp.

Voir plus

9

Séances

Aucun

Équipement

Intermédiaire

Difficulté

Je commence Guerre des kilos

Zones du corps

Pectoraux, abdominaux, fessiers, dos, epaules, hanches, cuisses.

Je commence Guerre des kilos

Planning

Je commence Guerre des kilos

Avis

Bunnydriver

ce programme est excellent pour maigrir de façon équilibrée, en faisant un effort sur la nutrition en même temps. - 5 kgs en 3 semaines

Regis

J’aime bien ce programme pour sa diversité et sa montée en puissance

Rom56

Excellent programme pour se remettre au sport, se motiver et reprendre confiance en soi !

FAQ

Rejoins les 7 millions d'utilisateurs déjà inscrits sur FizzUp

Je commence