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Je commence 21 Day Challenge

Vous voulez mettre du sport dans votre vie, mais ne savez pas comment faire ? Il y a un début à tout, même en sport. Lancez-vous le défi de faire du sport pendant 21 jours avec un programme spécialement élaboré pour vous !

Pour reprendre le sport, le programme 21-Day est idéal, puisqu'il tient compte de votre niveau. Il adapte la difficulté des entrainements à vos besoins. Vous ne trouvez jamais l'effort trop intense ou trop facile. 21-Day Challenge vous permet d'adopter une routine sportive qui ne prenne pas trop de temps. Pendant 3 semaines, vous faites 10 minutes de sport par jour. Les bénéfices se font rapidement ressentir sur votre physique, votre humeur et votre santé.

Retrouver la forme est un objectif facile à tenir avec le bon coaching. FizzUp a conçu spécialement pour vous un programme remise en forme simple à suivre. Votre programme 21-Day Challenge est dédié au sport débutant. Tous les jours, vous découvrez un nouveau challenge sportif qui contient des exercices de musculation au poids de corps. Vous n'avez besoin d'aucun matériel. En seulement 10 minutes d'entrainement, vous vous sentez mieux dans votre peau. Vos muscles sont stimulés et se dessinent. Vous vivez de nouvelles sensations qui contribuent à votre équilibre physique et mental.

Pour créer une habitude sportive, le programme 21-Day Challenge est parfait. Il transforme le sport en réflexe vital. 10 minutes représentent moins d'un 1% du temps total de votre journée. Même avec un emploi du temps chargé, vous avez toujours un créneau pour vous dépenser. Avec FizzUp, vous faites du sport n'importe où et n'importe quand. Lancez votre application et laissez-vous guider par les instructions de votre coach Max.

Oserez-vous relever le défi du programme 21-Day Challenge ? Vous êtes sur le point de vous découvrir !

Voir plus

21

Séances

Aucun

Équipement

Intermédiaire

Difficulté

Je commence 21 Day Challenge

Zones du corps

Biceps, triceps, pectoraux, abdominaux, dos, epaules, bras.

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Planning

Je commence 21 Day Challenge

Avis

Pascal

Super programme pour reprendre une routine sportive : tous les muscles travaillent !

Phil

Une super opportunité de se mobiliser tous les jours, exercices variés, la progression est au rendez-vous.

Prince Bakoua

21 Day Challenge est un bon programme qui nous pousse à continuellement nous surpasser ainsi qu’à dépasser nos limites. Je recommande fortement ce programme 💪🏽

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