Le programme Cardio Boxe, c’est le top du dynamisme pour des résultats surprenant et rapidement où vous alliez parfaitement fitness et techniques sportives.

Sous les traits d’un cours de shadow boxing, de body combat ou d'aero boxe, Cardio boxe propose une discipline hybride composée de suites de mouvements inspirées du kickboxing, de la boxe anglaise et du Muay thaï, du Taekwodo, de la Capoeira ou encore du Karate auxquels est mêlé une pointe de Fitness. Les gestes sont chorégraphiés en rythme sur la musique et durant maximum 30 minutes, vous donnez tout ce que vous avez.

• Chaque entrainement est une vidéo accompagnée de conseils, d’explications, de motivation et de musique ;
• Chaque session est unique ce qui fait que ce programme est varié, zéro lassitude garantie ;
• Chaque séance débute avec un échauffement, puis l’entrainement se poursuit avec l’enchainement des gestes inspirés des sports de contact mêlé à du fitness et du cardio ;
• Chaque entrainement a une thématique précise pour varier les plaisirs et optimiser vos résultats. 
• Vous travaillez vos muscles et votre cardio grâce à du cardio, de la boxe et du combat qui cible beaucoup les cuisses, les fessiers, les abdos et les épaules.

Ne cherchez pas plus loin, ce programme de sport est fait pour vous. Sans matériel, sans condition d’accès ou d’expérience des sports de combat, ce programme en vidéo est parfait pour trouver une pratique qui correspond à ce que vous recherchez physiquement, techniquement et mentalement.

Avec Cardio boxe, vous vous sculptez un corps de rêve, développez vos performances cardiovasculaires, vous initiez aux techniques des sports de contact et canalisez votre stress.

S’il ne devait y avoir qu'une règle d’or pour Cardio Boxe, ce serait bien celle-là : se défouler au maximum et repousser ses limites.

En suivant le rythme de la musique et les encouragements de Thomas, vous êtes invité à tout lâcher.

Au terme de Cardio boxe, vous pourrez tout affronter dans la vie. Alors, prêt à faire rugir le combattant qui sommeille en vous ? Rejoignez Thomas et déchainez-vous !

Préparez-vous à transpirer et à tout donner avec votre coach Thomas au cours du programme Cardio boxe.