Train & sweat

La combinaison parfaite entre musculation et cardio.

  • 3
    Semaines
  • 9
    Entrainements
  • Sans équipement

Vous recherchez un moyen infaillible de sculpter vos muscles, tonifier votre corps et brûler les graisses ? Grâce au programme de musculation avec haltères pour femme Train & Sweat, ce rêve deviendra réalité.

La combinaison de cardio et de musculation nécessite une approche hautement individualisée basée sur vos objectifs. FizzUp y répond en vous offrant une routine simple et efficace qui intègre intelligemment la musculation et le cardio, le programme sportif pour femme avec haltères : Train & Sweat !

Avec sa programmation unique, vous allez prendre en masse musculaire, perdre en graisse et ainsi révéler vos plus belles formes ! Il vous promet la combinaison parfaite d’un entrainement avec haltères pour femme afin de renforcer votre corps et de cardio à haute intensité pour favoriser la perte de graisse et vous défouler.

Découvrez les 3 semaines de ce programme de musculation pour femme avec 3 séances par semaine. Vous serez époustouflée des résultats via l’utilisation d’exercices de renforcement musculaire tels que le squat, le squat bulgare, les relevés de bassin, les fentes, le développé couché ou le rowing. En combinaison de la musculation, le programme propose également de l’entrainement par intervalles à haute intensité (HIIT), le meilleur moyen de conserver la masse musculaire et contribuer à son augmentation tout en favorisant la perte de gras.

FizzUp vous offre le meilleur programme hybride pour transformer votre corps ! Il offre la bonne combinaison de musculation et de cardio-training et permet à votre corps de fonctionner de manière optimale, en laissant les deux activités se compléter plutôt que de rivaliser.

Que votre objectif soit de perdre du gras, de sculpter vos muscles, ou les deux, le programme Train & Sweat est fait pour vous !

Train & Sweat est le programme ultime pour sculpter votre corps dans son ensemble et dire adieu à la masse grasse disgracieuse. Ce redoutable programme aux haltères va vous transformer !

  • Marie
    "Super programme qui allie musculation et cardio. Mon corps s’est affiné et je commence à avoir un corps sculpté."
  • Sandra
    "Programme parfait. On va à notre rythme c'est super ! A quand la suite ? :)"
  • Maud
    "Travail stimulant car découverte de nouveaux exercices. Je voulais prendre du muscle aux bras essentiellement et c'est chose faite. A quand la suite 😀 ? Super !"