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Ils ont testé les programmes sportifs Muscle et Sculpt

A l’occasion de la sortie de nos deux nouveaux programmes best-seller Sculpt 2 et Muscle 2, on voulait laisser la parole à nos utilisateurs. Ils savent mieux que quiconque pourquoi ces programmes leur font tant de bien ! 

Déjà des milliers d’utilisateurs conquis

Ce qui fait le succès des ces deux programmes est simple : notre expertise et notre savoir-faire pour proposer des contenus sportifs qui plaisent et qui sont efficaces ! Petite piqûre de rappel des spécificités de ces programmes qui ont déjà conquis des milliers d’utilisateurs :

  • Multitude d’exercices : les exercices principaux sont proposés avec plusieurs variantes qui sollicitent les muscles dans leur globalité et les font travailler autrement.
  • Variété motivante : chaque entraînement est conçu différemment du précédent pour chasser la monotonie et vous motiver à continuer.
  • De multiples formats d’entraînement : le nombre de circuits à réaliser, les temps de repos, le format des séances changent constamment. Un paramètre, là aussi anti-routine, qui ajoute du piment à vos séances et vous pousse à ne rien lâcher.
  • De l’intelligence artificielle : vos réponses après entrainement réajustent le protocole et le nombre de répétitions au plus près de votre potentiel sportif. Ainsi, aucun risque de vous heurter à un entraînement trop facile ou trop laborieux !
Femme faisant une planche latérale.

La parole aux utilisateurs

Jordan, 23 ans 

“Je suis étudiant en alternance de développement d’application mobile. Je pratiquais le football en club étant enfant et j’ai par la suite délaissé cette activité “club” pour ne faire que du sport à l’école ou avec mes amis le week-end, principalement du foot. 

Travaillant la journée je peux prendre du temps libre sur ma pause de midi pour pratiquer mon programme et ça me rebooste pour le reste de la journée ! Malheureusement quand je suis en cours je n’ai pas la même chance et je dois donc me libérer du temps dans ma soirée pour pouvoir faire mes entrainements. 

Je fais mes séances en grande partie la semaine. Je suis actuellement sur le programme Muscle car je voulais gagner en masse. Il me paraissait être un bon challenge à relever en étant tout de même accessible. J’ai vu des résultats rapidement grâce notamment à l’exercice d’abdos “crunch croisé alterné genoux vers poitrine” qui est mon exercice préféré. 

J’avoue que les pompes larges sont difficiles pour moi mais elles font travailler les pecs alors je persévère ! 

Après 3 semaines d’entrainement sur ce programme, j’ai pu constater un gain de force. J’avais du mal à faire les exercices au début mais en pratiquant je constate que j’ai plus de force dans les bras et je vois que mon corps commence à se dessiner. Je viens de me peser et j’ai pris 5kg de muscles depuis deux mois grâce à FizzUp ! Ca ne m’était jamais arrivé ! Après deux semaines, je voyais déjà des résultats. Maintenant, je vais enchainer sur le programme Push pour pouvoir perfectionner mes pompes.”

Anne Lise, 25 ans

“Je n’ai jamais été sportive. Je suis employée dans une entreprise textile, en couple, passionnée de couture. J’habite à côté de Lille. Il y a un an et demi j’ai décidé de m’inscrire à une salle de sport mais j’ai arrêté au bout d’un an. Je trouvais que la salle de sport était chère pour les trois entrainements que je faisais par semaine !

Je travaille de 9h à 18h et utiliser une application de sport après le travail me paraissait être la meilleure option. Je suis tombée sur FizzUp. J’ai choisi par hasard le programme Sculpt. Je voulais tester un programme sur plusieurs semaines qui me fasse bouger.

Femme faisant un relevé de bassin

Je me suis rapidement rendue compte que lorsque je faisais un entrainement je me sentais mieux. Je suis contente de faire mes entrainements même si ce n’est que 15 minutes. D’autres pourront dire que ce n’est pas grand chose, mais je suis contente parce que je suis régulière. Je n’ai pas baissé les bras et je n’ai aucune perte de motivation comme j’ai pu l’avoir lorsque j’étais inscrite en salle. C’est sûrement dû aux entrainements qui sont courts, ce qui ne prend qu’un petit moment dans sa semaine au final.

Ce que je préfère dans Sculpt ce sont les squats ! Ils font travailler les cuisses et les fessiers et c’est un exercice accessible. J’avoue que les exercices d’abdos où il faut de l’équilibre ce n’est pas trop mon truc. D’ailleurs, je vais essayer de continuer sur un programme qui travaille l’équilibre et le stretching justement pour m’améliorer. Ou alors carrément un programme de musculation pour continuer sur ma lancée.”

Alors, prêt à tenter l’expérience Sculpt et Muscle ? Lancez-vous sans plus tarder dans le premier ou le deuxième opus de ce programme sportif qui vous fera aimer votre corps.