Join the 7 million users already registered on FizzUp
Start¡Consigue un cuerpo de ensueño y en tiempo récord con el programa deportivo Amazonas de FizzUp! Este programa fitness completo te acompaña paso a paso para lograr una silueta esculpida y harmoniosa. Ideal para mujeres que quieren hacer ejercicio para sentirse mejor con su cuerpo.
Ver más
12
entrenamientos :
Sin
Material :
Intermedio
Dificultad :
Prueba este programa de musculación para mujeres y que solo hace uso de tu peso corporal. Trabaja todos los grupos musculares: glúteos, abdominales, piernas, brazos y espalda. Descubrirás series de ejercicios variados y estimulantes para un entrenamiento Full body eficaces. De esta manera, podrás perder peso, tonificar tu cuerpo o simplemente fortalecer tus músculos y tu forma física. ¡Hay una cosa que está clara y es que tu salud te lo agradecerá!
Ver más

FizzUp te ofrece una planificación para tu actividad física de manera inteligente y repartida en 3 semanas. Cada entrenamiento del programa de fortalecimiento muscular Amazonas aumenta el volumen e intesidad en función de tu progreso. Gracias a una evaluación inicial, tu programa se adapta a tu nivel, ya seas un principiante o tengas un nivel más intermedio o alto.
Con 4 entrenamientos por semana, verás rápido los resultados. Este programa de musculación es perfecto para quienes quieran un cuerpo de ensueño sin perder la motivación, ya que cuenta con ejercicios variados y efectivos sin la necesidad de ir a un gimnasio.
Ver más

Amazonas es un programa completo y adaptable:
Entrenamientos que duran desde 20 a 45 minutos. Tú decides: todo depende de tu tiempo disponible y motivación.
Entrenamientos para donde y cuando quieras, sin necesidad de ir a un gimnasio ni de material.
Mejorarás cualidades físicas esenciales como la fuerza, potencia y resistencia.
Conseguirás una figura estilizada: glúteos, brazos, abdominales, muslos... ¡De todo!
Ver más

Cualquier mujer puede esculpir su cuerpo con este programa de entrenamiento adaptado. Amazonas de FizzUp sirve para dar forma a tu cuerpo con ejercicios sin material, como son las sentadillas, las zancadas, las flexiones, las elevaciones de pelvis o incluso los fondos. Si sigues una alimentación adaptada al objetivo y eres constante, lograrás tu objetivo en un abrir y cerrar de ojos.
Te sorpenderá cómo le irás cogiendo el gusto y harás series de repeticiones cada vez más largas. Puedes seguir tu progreso gracias a un informe detallado. No te preocupes, no ganarás volumen en excesosy te sentirás saludable.
¡Tener un cuerpo de ensueño en poco tiempo está en tus manos gracias al programa Full body Amazonas de FizzUp!
Ver más