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Stéphanie : mincir durablement avec FizzUp

Vous avez envie d’abandonner ? De désespérer ? Il est temps de lire un témoignage inspirant et plein de motivation. Stéphanie vous explique comment elle a réussi à mincir durablement avec FizzUp. 12 semaines d’entrainement régulier et de recettes FizzUp lui ont permis de perdre 8 kg. Découvrez son histoire.

2017, l’année de la prise en main

Alors c’est par ici que cela se passe ? C’est parti ! Amis sportifs et adeptes FizzUp bonjour ! Je m’appelle Stéphanie, j’ai 37 ans et je suis maman de 3 grands enfants. J’ai arrêté de fumer il y a 6 ans StephanieRodriguez01et les kilos se sont gentiment installés. J’ai pratiqué le twirling bâton pendant des années. L’aspect physique, sportif et mental m’ont servi toute ma vie, mais j’ai eu un temps de pause sportive. Je ne me suis plus vraiment donné les moyens d’obtenir satisfaction. Toutes les excuses étaient bonnes pour ne pas m’investir physiquement : manque de temps, de volonté, trop loin, pas assez complet, trop difficile, je n’aime pas le prof… Début janvier, j’ai eu une réelle prise de conscience. Je me suis inscrite sur FizzUp. Le concept m’a bien plu, j’étais déterminée à obtenir des résultats. J’ai nourri ma motivation grâce à la lecture des nombreux articles FizzUp. Ma détermination s’est mise à gonfler petit à petit. Par le plus grand des hasards, j’ai découvert le FizzUp Transformation Challenge. Il allait débuter et sans aucune conviction, j’ai présenté ma candidature. Je sentais que c’était ce dont j’avais besoin. À mon grand étonnement, j’ai été sélectionnée. Je ne vous cache pas que j’ai légèrement pris peur quand j’ai reçu la confirmation de mon engagement, car je voulais m’y tenir coute que coute et surtout réussir ce super défi. Mon emploi du temps me permet de faire mes séances en solo, sans être dérangée et à la bonne fréquence. J’ai foncé dans l’aventure en espérant obtenir de vrais résultats : GO FTC !!! Mon objectif était fixé : il fallait que je tienne 3 mois pour perdre entre 7 et 10 kg. Je souhaitais vraiment retrouver une silhouette plus harmonieuse en faisant une séance FizzUp tous les 2 ou 3 jours. J’avais le sentiment que ce défi était dans mes cordes. Je me disais : « Tiens bon, dans 3 mois ce sera fini ! ».

Tout ne s’est pas passé comme prévu… Tout a été 100 fois mieux que je ne l’espérais. 2017 a été pour moi l’année de la prise en main.

12 semaines pour atteindre mon objectif

J’ai fait mes séances en respectant mon calendrier d’entrainement. J’ai bien tenu 3 mois, mais je ne peux (veux) plus arrêter depuis. J’ai rapidement senti une amélioration au niveau cardio et en termes de puissance. Sans être une machine de guerre, j’ai senti que j’exécutais mieux et avec moins de difficulté les exercices demandés. J’appréhendais de moins en moins le jour des séances. J’ai fini par les attendre impatiemment. Le mot « explosivité » s’est intégré à mon discours, c’était le mot juste. Mon corps est vite devenu un tout. J’ai naturellement commencé à courir. Je partage parfois ma séance avec ma fille ainée ou mon conjoint. C’est très agréable.

mincir durablement avec fizzup 02

Cela fait maintenant 5 mois que je suis une FizzUpeuse assidue. J’ai fait partie d’une équipe FTC de folie qui a réussi à atteindre ses objectifs grâce aux membres du Staff FizzUp. Je les adore tous ! Ils étaient là lorsque tout allait bien, mais aussi pendant les moments de doute. Tout n’a pas été parfait. Les tentations étaient nombreuses, surtout au niveau alimentaire. Je suis une grande mangeuse de bonnes choses, et changer mon alimentation n’était pas du tout au programme. J’ai commencé à faire quelques recettes du guide nutritionnel FizzUp et avec les différents conseils du guide, le reste a suivi.

J’ai réorganisé ma façon de manger en commençant simplement par prendre un petit-déjeuner, un vrai ! Celui qui permet de tenir la matinée et de ne pas se jeter sur la moindre confiserie qui passe. J’ai aussi intégré une collation en milieu d’après-midi. Pour moi, la révélation de ce challenge se trouvait dans la nutrition. FizzUp est toujours là pour m’accompagner et m’aider à faire les bons choix nutritionnels. Comprendre les bienfaits des aliments/nutriments sur le fonctionnement du corps est une des clés de ma réussite. Mes enfants et mon conjoint sont ravis de tous ces repas variés. Les recettes de tous les jours sont adaptables en version saine/healthy. Il suffit d’y mettre les bons aliments, car certains sont meilleurs que d’autres nutritionnellement parlant.

mincir durablement avec fizzup 03

Aujourd’hui, j’ai perdu 8 kilos. J’ai donc rempli mon objectif. Au-delà du chiffre, les photos avant-après m’ont bluffée. Mes séances sont devenues une priorité. Je les adapte en fonction de mon emploi du temps, de ma vie et de mon humeur. Je souhaite maintenant muscler le bas du corps, laissé trop longtemps à l’abandon. Avec les résultats que j’ai obtenus pour mincir, je me permets d’y croire.

L’histoire de Stéphanie risque d’en inspirer plus d’un ! Ne baissez pas les bras, la route peut paraitre longue, mais si les résultats sont au bout, ce chemin n’en vaut-il pas la chandelle ? Faites preuve d’assiduité et n’hésitez plus à modifier votre alimentation en profondeur avec le guide nutritionnel FizzUp.

The Author

Staff FizzUp

Staff FizzUp

Composée de rédacteurs passionnés, la Team FizzUp a pour seul but de motiver la communauté par des articles instructifs et divertissants. L’esprit de collaboration est au centre de cette équipe que ce soit au travail ou à l’entrainement dans la FizzUp Box.

2 Comments

  1. 21 août 2017 at 16 h 15 min — Répondre

    Super article qui donne vraiment beaucoup de motivation, il est très dur de ne pas reprendre du poids après un régime c’est d’ailleurs cette étape de « stabilisation » qui est la plus délicate !

  2. Annika
    30 août 2017 at 22 h 02 min — Répondre

    Expérience bluffante et super-motivante ! Bravo Stéphanie et merci FizzUp, tout ça fait très envie.

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