Ce programme a été conçu pour s’intégrer parfaitement à un emploi du temps chargé et aux contraintes quotidiennes. Il vous permet de moduler à souhait les blocs sur lesquels l’entrainement a été conçu.
Voir plus
9
Séances :
Aucun
Équipement :
Facile
Difficulté :
Time fait partie de la nouvelle génération de programmes FizzUp "Play".
Trapèzes, pectoraux, abdominaux, adducteurs, mollets, dos, hanches, bras, cuisses.
Le programme Time est fait pour vous ! Ce programme vous propose des séances composées de plusieurs blocs que vous pouvez décider de réaliser ou de sauter. Ainsi, vous gérez votre temps comme vous l’entendez. Que vous souhaitiez vous surpasser ou simplement rester en forme, le programme Time est la solution idéale pour travailler tout votre corps de manière flexible et efficace.
Voir plus
Le programme Time a été conçu pour maximiser vos résultats en un minimum de temps grâce à des séances d'entraînement courtes et efficaces. En 3 semaines d'entraînement, vous améliorerez votre condition physique et gagnerez en force et en endurance.
Grâce au plan d'exercice proposé par FizzUp, vous pouvez optimiser votre temps et progresser rapidement :
Voir plus
Votre coach FizzUp vous donne rendez-vous pendant 3 semaines pour :
L'entraînement Time repose sur des séances courtes et intensives utilisant notamment la méthode Tabata, une technique de HIIT très efficace pour brûler des calories, augmenter l'endurance et renforcer la musculature. Vous verrez votre condition physique s'améliorer rapidement, avec des muscles plus toniques et une meilleure forme générale.
Voir plus
Ce programme a été conçu pour s’intégrer parfaitement à un emploi du temps chargé et aux contraintes quotidiennes. Il vous permet de moduler à souhait les blocs sur lesquels l'entraînement a été conçu. Les séances sont construites pour vous permettre de rester actif tout en gérant votre temps disponible.
Le programme Time ne nécessite pas d'équipement spécifique. Les séances sont conçues pour être accessibles à tous, quel que soit votre niveau de départ, et conviennent bien aux débutants. Des options supplémentaires sont proposées à ceux qui recherchent un défi supplémentaire.
Voir plus
Joëlle
linda
Veronique G.
Edouard
Rejoins les 7 millions d'utilisateurs déjà inscrits sur FizzUp
Je commence