Ce programme a été conçu pour s’intégrer parfaitement à un emploi du temps chargé et aux contraintes quotidiennes. Il vous permet de moduler à souhait les blocs sur lesquels l’entrainement a été conçu.
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9
Séances :
Aucun
Équipement :
Facile
Difficulté :
Time fait partie de la nouvelle génération de programmes FizzUp "Play".
Pourquoi faire ce programme ?
- Vous recherchez un programme structuré qui s'adapte à votre emploi du temps ?
- Vous voulez un programme suffisamment flexible pour s'adapter à votre rythme et à vos objectifs individuels ?
- Vous souhaitez entraîner l'ensemble de votre corps ?
- Vous cherchez des séances où vous ne verrez pas passer le temps ?
Le programme Time est fait pour vous ! Ce programme vous propose des séances composées de plusieurs blocs que vous pouvez décider de réaliser ou de sauter. Ainsi, vous gérez votre temps comme vous l’entendez. Que vous souhaitiez vous surpasser ou simplement rester en forme, le programme Time est la solution idéale pour travailler tout votre corps de manière flexible et efficace.
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Découvrez la méthode FizzUp de gestion du temps
Le programme Time a été conçu pour maximiser vos résultats en un minimum de temps grâce à des séances d'entraînement courtes et efficaces. En 3 semaines d'entraînement, vous améliorerez votre condition physique et gagnerez en force et en endurance.
Grâce au plan d'exercice proposé par FizzUp, vous pouvez optimiser votre temps et progresser rapidement :
- Profitez de séances d'entraînement variées et adaptées à votre niveau ;
- Renforcez l'ensemble de votre corps grâce à des exercices ciblés ;
- Augmentez votre endurance et votre force ;
- Brûlez des calories et améliorez votre condition physique générale notamment grâce à la méthode Tabata ;
- Gérez votre temps comme vous le souhaitez grâce à la flexibilité de ce programme.
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