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17 notes

Cardio

Stretching

Gainage

Musculation

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9

Séances :

Aucun

Équipement :

Intermédiaire

Difficulté :

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Zones du corps

Trapezius, biceps, triceps, pectorals, abs, glutes, adductors, calves, back, shoulders, hips, arms, thighs.

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