Elodie vous fait travailler les abdos à sa manière avec des centaines d'exercices encore jamais vus sur FizzUp. Retrouvez des thématiques de séances originales telles que "Au sol", "debout" ou "fun". Vous ne verrez pas le temps passer en vous entrainant.
Semaine 1
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J1 : Au sol
31 mn
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J2 : Debout
29 mn
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J3 : Ludique
30 mn
Semaine 2
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J1 : Au sol
31 mn
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J2 : Debout
29 mn
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J3 : Ludique
33 mn
Semaine 3
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J1 : Au sol
30 mn
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J2 : Debout
29 mn
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J3 : Ludique
30 mn
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fredjo
C'est un programme dynamique et explosif. Il s'adapte à tous les niveaux. Les exercices sont variés et bien expliqués.
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Stmaurille
Programme très motivant car très peu de routine. J’ai envie de le faire à nouveau.
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Oriane Turani
Super programme
Élodie nous pousse toujours à nous dépasser et nous fait transpirer tout en s’amusant
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Helene
Ce programme est fabuleux. Il fait travailler tous les muscles et même le cardio.
La monitrice est absolument géniale. Elle explique plein d’options pour permettre à tous de réussir et de tenir tout l’entraînement. Le tout avec le sourire, plein de peps et de professionnalisme.
Merci beaucoup pour cet excellent programme
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fredjo
C'est un programme dynamique et explosif. Il s'adapte à tous les niveaux. Les exercices sont variés et bien expliqués.
Stmaurille
Programme très motivant car très peu de routine. J’ai envie de le faire à nouveau.
Oriane Turani
Super programme
Élodie nous pousse toujours à nous dépasser et nous fait transpirer tout en s’amusant
Helene
Ce programme est fabuleux. Il fait travailler tous les muscles et même le cardio.
La monitrice est absolument géniale. Elle explique plein d’options pour permettre à tous de réussir et de tenir tout l’entraînement. Le tout avec le sourire, plein de peps et de professionnalisme.
Merci beaucoup pour cet excellent programme
Sans équipement
