Elodie vous fait travailler les abdos à sa manière avec des centaines d'exercices encore jamais vus sur FizzUp. Retrouvez des thématiques de séances originales telles que "Au sol", "debout" ou "fun". Vous ne verrez pas le temps passer en vous entrainant.
Semaine 1
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J1 : Au sol
31 mn
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J2 : Debout
29 mn
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J3 : Ludique
30 mn
Semaine 2
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J1 : Au sol
31 mn
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J2 : Debout
29 mn
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J3 : Ludique
33 mn
Semaine 3
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J1 : Au sol
30 mn
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J2 : Debout
29 mn
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J3 : Ludique
30 mn
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fredjo
C'est un programme dynamique et explosif. Il s'adapte à tous les niveaux. Les exercices sont variés et bien expliqués.
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Stmaurille
Programme très motivant car très peu de routine. J’ai envie de le faire à nouveau.
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fredjo
C'est un programme dynamique et explosif. Il s'adapte à tous les niveaux. Les exercices sont variés et bien expliqués.
Stmaurille
Programme très motivant car très peu de routine. J’ai envie de le faire à nouveau.
Sans équipement
