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Summer

Envie d'être à l'aise dans votre corps ? Summer va vous transcender pour vous assumer cet été !

  • 3
    Semaines
  • 15
    Durée moyenne
  • Sans équipement
806 notes

Envie de passer votre meilleur été ? Summer vous accompagne pour assumer qui vous êtes pendant vos vacances.

Ce nouveau programme de 3 semaines vous renforce aussi bien physiquement que mentalement. Le but ? Vous accompagner pour vous aider à vous assumer. Renforcement, cardio, abdos, stretching, chacun ses objectifs. Les entrainements sont à la carte. Vous choisissez les blocs supplémentaires que vous voulez pour vous sentir bien dans votre corps.

L'objectif de ce programme est de vous faire bouger. Peu importe votre état de forme actuel et quel que soit l'objectif (ou pas d'objectif) que vous avez. A vous de faire ce qui vous plait pour vous faire bouger.

Le renforcement musculaire proposé est sans matériel. Nul besoin d'équipement lourd pour renforcer vos muscles et vos articulations. Travaillez la qualité et l'amplitude du mouvement pour augmenter son efficacité.
Le cardio de ce programme est accessible et efficace. Il est parfois bon de revenir aux basiques pour se dépenser un max. Que ce soit pour se défouler ou dans un objectif de perte de poids, choisissez le cardio qui vous fera transpirer et qui vous procurera cette sensation de bien-être post-entrainement.
Les abdos de Summer sont faciles à mettre en place dans votre routine. Que ce soit pour un ventre plat ou un six-pack ou tout simplement pour être plus fort et résistant au quotidien, le gainage et les abdos dynamiques de ce programme sont pensés pour correspondre à chaque envie.
Le stretching vous aidera à profiter de l'été sans courbatures et dans un état de calme après une séance bien intense.

En résumé, Summer de FizzUp est un programme complet qui se fait à la carte en fonction de vos propres objectifs, quels qu'ils soient. Se sentir fort et bien dans son corps, c'est se sentir fort, bien et détendu dans sa tête.

Cet été, c'est vous le boss, tout est une question d'attitude ! Alors ne vous privez pas de passer de bonnes vacances. Préparez-vous maintenant avec le programme sportif Summer de FizzUp.