BEAT

Un mélange de danse, boxe et HIIT dans ce programme conçu entièrement sur le rythme de la musique !

  • 6
    Entrainements
  • 2
    Semaines
  • 30
    Durée moyenne

Un programme 100% en vidéo incroyablement addictif qui mêle danse, boxe, fitness et cardio ? C’est le nouveau programme Beat par FizzUp !

Le secret ? Tout ce qu'il faut pour aimer le sport en s’amusant… ambiance de folie garantie !

Beat est une véritable révolution dans le monde des programmes vidéos. Les séances en vidéo haute définition sont coachées par Elodie. Votre coach diplômée et spécialiste des cours collectifs a conçu ce programme pour mêler la danse, la boxe et le cardio en rythme avec la musique. Un trio gagnant pour brûler des calories en s'amusant.

N’ayez pas peur ! Même si vous n’avez jamais fait de danse auparavant, les pas de Beat sont accessibles ! Les débutants peuvent les apprendre très rapidement, et quand bien même, si vous ne faites pas exactement les combinaisons demandées, l'important, c'est de s'amuser. Aucune expérience de danse ni de boxe n’est nécessaire, tout ce qu’il faut c’est une attitude positive et délurée !

Votre coach Elodie est là pour vous apprendre les mouvements et vous proposer des variations plus simples. Vous n’avez plus qu'à vous concentrer sur le plus important : s’amuser et lâcher prise.

Vous n'avez besoin d'aucun équipement particulier, simplement à ouvrir votre application ou le site web FizzUp pour disposer de vos entraînements vidéos en direct, en plein écran.

Beat est un programme chorégraphié où chaque phase de travail se fait sur un morceau de musique. Il comprend 2 semaines de programmes avec 3 séances par semaine, de 30 minutes environ. Vous aurez chaque semaine des séances inédites et uniques :

Dance
HIIT
Cardio Dance
Boxing
HIIT
Cardio boxe

A chaque séance, ce sont des combinaisons de mouvements de danse, de cardio, de boxing ou de renforcement qui s'enchaînent sous les instructions endiablées de Elodie.

Les entraînements du programme de danse boxing Beat sont excellents pour améliorer la forme physique, la force musculaire, l'endurance, l'endurance cardiovasculaire, la flexibilité et obtenir sa dose de fun de la journée !

Vous vous tonifiez, développez votre endurance cardiovasculaire et perdez du gras grâce à ces entraînements punchy et intenses.

Tout ce dont vous avez besoin pour Beat est de vous lancer.

Prête à vous éclater en musique avec Elodie ?

  • Virginie
    "Je me suis éclatée ! Ca faisait longtemps que je n'avais pas transpiré comme ça sans m'en rendre compte ! J'ai adoré bouger avec le rythme de la musique !"
  • Yuliana
    "On peut dire que ça change de d'habitude et franchement, c'est tellement agréable ! Je ne sais ni danser, ni boxer mais je me suis éclatée à suivre ce programme ! Je le refais direct !"
  • Val
    "Encore une belle surprise FizzUp ! Vous savez y faire pour nous faire transpirer. Que dire d'Elodie si ce n'est qu'elle donne sacrément la pêche !"