Metcon

Programme de cross-training exigeant pour athlète motivé !

  • 3
    Semaines
  • 12
    Entrainements
  • Sans équipement

Vous cherchez un programme exigeant à la hauteur de votre motivation ? Découvrez l'entrainement CrossFit avec le programme FizzUp Metcon ! Vous allez encore plus loin dans l'effort pour repousser plus loin vos limites.

Basé sur la méthode ultra efficace de conditionnement métabolique du même nom, le programme Metcon est un programme de musculation difficile. La planification, le format d'entrainement et les exercices sont choisis pour stimuler une intensité maximale et une variété ultime. L'entrainement Metcon vous garantit des résultats spectaculaires après seulement 3 semaines d'entrainement. De durée variable, votre entrainement ne dépasse jamais 45 minutes. Vous vous entrainez à fond 4 jours par semaine puis récupérez sur un ou deux jours. Vous mettez votre corps à l'épreuve afin de développer ce qu'il a de meilleur.

Le programme de musculation intensif Metcon contient les meilleurs exercices de crosstraining. Vous retrouvez différentes variantes de pompes pour expert. Le burpee est un exercice au poids de corps difficile, que vous maitriserez à la perfection grâce à cet entrainement WOD. Vous allez au bout de vous-même pour des résultats satisfaisants. Bien qu'il s'agisse d'un programme expert, 100% des exercices se réalisent en salon. Vous n'avez besoin d'aucun matériel, sauf si vous aimez les tractions. L'ajout d'une barre de traction est tout à fait possible. Aucune chaine musculaire n'est mise de côté. Votre endurance musculaire se développe et vous supportez des efforts corsés sans matériel.

Votre programme crosstraining Metcon vous transforme en véritable athlète. N'attendez plus pour gouter à l'efficacité du CrossFit ! Une fois l'aventure Metcon entamée, vous ne pourrez plus vous passer de ce programme FizzUp.

Laissez parler votre potentiel d'athlète !

Metcon est un programme basé sur la méthode de conditionnement métabolique. La planification, les formats d’entrainement et les exercices proposés sont sélectionnés pour stimuler une intensité maximale, une variété ultime et des résultats spectaculaires.

  • Christophe
    "Ce programme déchire !! On va au bout de ses limites pour des résultats dingues. Je recommande Metcon à tous les affamés de cross training ! "
  • Thibault
    "DU LOURD!!!! je recommande ! 👍 👍 "
  • Fab
    "Pour être dans le dur et aller toujours plus loin, ce programme est parfait. J'en redemande FizzUp !"