EMTB

Préparez-vous pour vos sorties en VTT électrique !

  • 3
    Semaines
  • 9
    Entrainements
  • Sans équipement

Vous pratiquez le VTT électrique ? Pour profiter de vos sorties, sachez qu'il est important d'avoir une bonne condition physique !
FizzUp a conçu le meilleur programme pour les eVTTistes (VTT électrique) qui veulent être à l’aise sur leur vélo et maximiser leur plaisir à l’effort : EMTB.

Si vous désirez prendre du plaisir sur les routes ou les pistes, il va falloir une bonne condition physique. Ce programme innovant de 3 semaines avec 3 séances par semaine permet de renforcer le haut du corps avec de la musculation, et préserve la santé de votre dos grâce à des exercices de gainage.

Il mixe une amélioration des qualités physiques, avec une approche santé pour prévenir des douleurs dorsales et éventuelles blessures. De plus, au-delà de l’aspect prévention et du gain d’endurance, vous gagnerez en force, en vitesse et en stabilité pour enfin prendre du plaisir à l’effort.

EMTB est le programme FizzUp spécialement conçu pour la pratique du VTT électrique. Vous aurez l’endurance et la force nécessaires pour encaisser les kilomètres ainsi que la posture nécessaire et l'assurance de supporter un effort musculaire de plusieurs heures.

L'endurance des bras et du haut du corps est également ciblée afin de maintenir votre stabilité, de tenir votre guidon pendant une période prolongée et de combler les déséquilibres musculaires ou posturaux.

Si vous êtes déterminé à maitriser votre E-Bike, le programme EMTB est un indispensable !

EMTB mixe une amélioration des qualités physiques avec une approche santé pour prévenir des douleurs dorsales et des éventuelles blessures.

  • Maxime
    "Très bon programme, assez varié et complet. J'ai facilement augmenté mes performances en VTT à assistance électrique grâce à FizzUp !"
  • Florian
    "Très bien comme programme, on voudrait le recommencer à l'infini ! Un peu sceptique au début j’ai pu ressentir les effets sur la 2 ème semaine de mes sorties. Bon programme, merci FizzUp."