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Plus d’excuses

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Motivation

Tenir ses bonnes résolutions peut paraitre compliqué une fois les bonnes intentions de la nuit du 31 décembre au 1er janvier envolées. Max de FizzUp vient à votre rescousse pour vous permettre d’atteindre durablement vos objectifs cette année. 2019 sera placé sous le signe de l’épanouissement personnel et du progrès

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Conseils d'Experts

Vous êtes fatigué ? Vous hésitez : devez-vous réaliser votre séance FizzUp aujourd’hui ? Bien gérer entrainement et fatigue est important si vous souhaitez progresser. Le coach FizzUp vous dit quels réflexes adopter pour éviter que votre fatigue se transforme en fausse excuse. Entrainement et fatigue : y voir plus

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Communauté

Découvrez le témoignage bouleversant de Sabrina qui vous montre que perdre du poids sans régime est tout à fait possible. Elle a dit au revoir à 28kg de complexes grâce à une volonté de fer. Son programme d’entrainement FizzUp l’a accompagné pendant cette période de transformation. De l’obésité morbide au

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s'entrainer quand il fait chaud cover
MotivationSport en été

Le mercure n’en finit plus de grimper, mais en va-t-il de même pour votre envie de vous entraîner ? Si votre séance FizzUp peut être réalisée par tous les temps, il convient toutefois de garder votre bon sens et d’adapter votre effort aux conditions climatiques. Les températures élevées de l’été ont un

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Manque de motivation cover
Motivation

« Je suis fatigué », « je n’ai pas le temps« , « je n’ai pas envie »… Vous avez tous des excuses et des raisons qui vous démotivent parfois à vous entrainer. Mais cela, c’était avant ! Désormais, grâce à vos séances FizzUp de 20 minutes seulement, vous n’avez plus d’excuses pour éviter le sport : le manque

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fun cover
Conseils d'Experts

Pouvez-vous prendre du plaisir dans un processus qui est censé vous mettre au défi ? Voilà une question qui au sein de la communauté sportive dispose d’un large spectre de réponse, allant du fameux « No pain no gain » à « Uniquement du plaisir, zéro effort ». Alors, quelle

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rester motivé sur le long terme cover
Motivation

« J’arrête de fumer, de boire, de manger trop gras… Et je me mets au sport. » Voilà de jolies résolutions qui peuvent s’effondrer bien vite si vous n’êtes pas organisé. Pour rester motivé sur le long terme, il vous faut être méthodique et suivre les conseils de votre coach FizzUp. Rester

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motivation cover
Motivation

L’année 2018 a commencé depuis peu et la motivation n’est pas au rendez-vous ? Vous repoussez chaque jour l’instant fatidique où il va falloir vous confronter à vous-même et faire face à votre énorme flémingite aiguë ? Pas de soucis, le coach FizzUp a pour vous 10 phrases motivation qui

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vaincre la depression cover
Communauté

Les réseaux sociaux regorgent de transformations physiques, à tel point que vous en oublieriez presque que d’autres transformations existent, encore plus puissantes. Céline vous le prouve, puisqu’elle a réussi à vaincre la dépression avec FizzUp. Sa transformation a eu lieu en elle. Elle a réussi à trouver au plus profond

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se réconcilier avec le sport cover
Communauté

L’amour du sport est loin d’être inné. Il s’agit d’une valeur qui se transmet et se cultive. Elisabeth n’a jamais aimé pratiquer une activité physique, parce qu’elle s’en sentait incapable, mais cela, c’était avant qu’elle commence à s’entrainer avec FizzUp. En constatant de réels progrès et une amélioration notable de

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s'entrainer pendant les vacances cover
Conseils d'Experts

Vos lunettes de soleil sur le nez et vos plus belles tongues aux pieds, vous êtes prêt à partir en congés. Vous allez recharger vos batteries, mais sans pour autant renoncer à votre programme FizzUp. Pour savoir comment s’entrainer pendant les vacances, suivez les conseils de votre coach préféré. S’entrainer

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sport pieds nus cover
Motivation

Vaut-il mieux faire du sport pieds nus ou en chaussures ? Libre de vous entrainer chez vous, vous ne savez pas si les chaussures sont nécessaires pour une séance FizzUp réalisée dans les règles de l’art. Adeptes du sport en chaussures et mordus du sport pieds nus s’affrontent sous l’oeil

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Motivation

L’assiduité, vous en avez souvent manqué ? Vous avez besoin d’un coup de main pour garder la motivation. Le coach FizzUp balaye vos fausses excuses et vous dit comment mettre en place une routine sportive durable. Soyez votre priorité Lorsque vous commencez une nouvelle activité physique, prenez le temps de

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Conseils d'Experts

Vous vous enorgueillissiez d’un Rythme FizzUp impressionnant jusqu’à ce que le drame survienne : vous avez manqué des entrainements et vous craignez de voir un fabuleux ZÉRO pointé s’afficher. Séchez vos larmes et reprenez l’entrainement : il est désormais impossible de perdre entièrement votre Rythme. Qu’est-ce que le Rythme ?

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Motivation

Vous pensez être trop vieux pour faire du sport ? Il n’y a pourtant pas d’âge pour être en bonne santé et entretenir sa forme. En suivant le programme de remise en forme FizzUp, respectueux de vos besoins, de votre condition physique et de votre niveau, vous agirez pour votre

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faire_du_sport_fausses_excuses_cover
Motivation

« Je n’ai pas la place pour faire du sport ! » : en êtes-vous sûr ? Le coach FizzUp émet de sérieux doutes, puisqu’il vous suffit de 2m2 pour réaliser votre séance. Encore une fois, vous avez utilisé une fausse excuse qui ne fait pas le poids face aux atouts du

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le_sport_n_a_rien_changé_cover
Motivation

Après les fausses excuses sport : « Je n’ai pas les moyens de faire du sport » et « Je n’ai pas le temps de faire du sport », le coach FizzUp taille en pièces cette autre excuse : « Le sport n’a rien changé ! », afin d’aller de l’avant et

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fausse_excuse_sportive_cover
Motivation

Une fausse excuse sportive en chasse une autre… Après la fausse excuse #4 : « Je n’ai pas les moyens de faire du sport », vous avez décidé d’utiliser : « Le sport, ça m’ennuie ! ». Oui, mais ça, c’était avant que vous découvriez le coaching FizzUp. Non seulement votre entrainement vous procure

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8_raisons_de_ne_jamais_rater_votre_seance_du_lundi
Motivation

Les hashtags #neverskipmonday et #mondaymotivation ont pris une ampleur considérable sur les réseaux sociaux, en particulier dans les pays anglo-saxons. Le concept est simple, des milliers de gens se motivent pour faire du sport le lundi et lancer leur semaine de la meilleure des manières. Voici donc 8 bonnes raisons de ne jamais rater

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je_n_ai_pas_les_moyens_de_faire_du_sport3
Motivation

Des petits trous, des petits trous, toujours des petits trous ! Vous avez souvent l’impression que votre portemonnaie est troué ? L’oeuvre d’une souris vengeresse avide de gros billets et de belles monnaies nous direz-vous ? Malheureusement, cette fausse excuse pour ne pas faire de sport ne convainc vraiment pas votre

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