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Nicolas : reprendre le controle en perdant 16kg

Le poids n’est pas seulement la hantise des dames. Les hommes aussi peuvent être concernés. Pour Nicolas, la sédentarité, l’avancée dans l’âge et l’arrivée de ses enfants ont contribué à la prise de 20kg. Il aurait pu accepter la situation, mais comment se satisfaire d’un corps qui devient un fardeau et que l’on ne reconnait pas ? Il a pu compter sur FizzUp pour reprendre le controle en perdant 16kg en 5 mois. Voici son histoire.

Et 20kg se sont installés…

Je me présente : Nicolas, j’ai 34 ans, en couple depuis 11 ans et marié depuis 6 ans. Je suis le père d’un garçon de 8 ans et d’une fille de 4 ans. Mon job ? Manager responsable de production industrielle depuis 11 ans. J’ai entamé ma transformation physique et aussi mentale au mois de mars 2018.

La vie de couple a commencé à me faire prendre du poids… Le confort, les fêtes entre amis (ah la jeunesse !), une mauvaise alimentation puis la grossesse de notre premier enfant que j’ai accompagné à ma façon en faisant une sorte de grossesse nerveuse de futur papa. Une couvade. À titre d’exemple, à 20 ans, je pesais 75 kg et à 26 ans, 95 kg pour 1m82. Je me suis dit qu’il fallait réagir.

reprendre le controle 01

J’ai entamé un régime pendant lequel je suis descendu à 85 kg, mais je n’ai jamais fait de sport. Le sport n’était pas un plaisir pour moi… Plutôt une corvée. Il faut admettre que la pratique d’activité sportive ne faisait par partie de mon éducation lorsque j’étais enfant, ni l’équilibre alimentaire d’ailleurs. Puis vint ensuite la routine, la vigilance sur mon physique est devenue…absente. Résultat : en janvier 2018, je pesais 90 kg, bien grassouillet (voir photo), perte de confiance, une image de moi désastreuse…

Reprendre le controle avec FizzUp

Plutôt que de me résoudre à accepter ce corps, que je n’assumais pas et qui aurait pu me rendre déprimé à n’en pas sortir de chez moi, avec aussi des risques au niveau santé plus tard, je me suis mis à chercher sur le net un régime et un coaching sportif. J’ai trouvé l’application FizzUp. J’ai épluché les commentaires et témoignages qui m’ont séduit. Je me suis donc inscrit gratuitement pendant 1 mois, pour ensuite activer le mode Premium. J’avais besoin de plus pour booster mes résultats.

J’ai été très agréablement surpris par la qualité nutritionnelle proposée. Devenir membre Premium m’a donné accès au pôle Nutrition FizzUp et je n’en suis vraiment pas déçu. Je n’ai pas eu de fringales comme lors d’un régime. Les recettes sont très bonnes et faciles à réaliser. Les programmes, Focus et Challenges sont également excellents et très complets.

Je me suis mis à exécuter les entrainements tous les 2 jours avec sérieux. Les jours de repos, je restais actif avec un Focus ou un Challenge suivi d’une sortie course à pied de 40 min. Ce rythme m’a vite fait perdre de la masse graisseuse (en déplaise à mon dressing 😂). Je peux profiter de 30 min en moyenne chaque midi pour faire ma séance. J’ai perdu 16 kg en 5 mois. Je suis passé de 90 kg au 1er mars à 74 kg au 1er août.

reprendre le controle 02

Aujourd’hui, j’ai repris confiance en moi, en mon image. Je suis plus sûr de moi face aux autres et face à mes collaborateurs au travail. J’ai plus de pêche, d’endurance et de force. J’aime désormais prendre soin de mon corps, me défouler physiquement et aussi mentalement… Merci FizzUp, vous m’avez ouvert à tout cela. C’est devenu un vrai défouloir ! Vous m’avez permis de me vider l’esprit par le biais de vos entrainements.

Je continue ma transformation. Aujourd’hui, mon objectif n’est pas encore atteint, car il me reste encore à perdre du poids et surtout à me muscler. Je continue aussi pour un autre détail important : me vider l’esprit et maintenir une bonne condition.

Nicolas a pu compter sur son programme minceur FizzUp : Brûle-Graisse Express. À vous de jouer pour transformer votre physique, mais surtout votre vie en reprenant goût au sport ! Le coach FizzUp vous attend.

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Staff FizzUp

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Composée de rédacteurs passionnés, la Team FizzUp a pour seul but de motiver la communauté par des articles instructifs et divertissants. L’esprit de collaboration est au centre de cette équipe que ce soit au travail ou à l’entrainement dans la FizzUp Box.

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