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Morgane : développer son mental avec FizzUp

Lorsque vous commencez à vous entrainer sur FizzUp, vous déterminez un objectif précis avant de découvrir que ce que vous en retirez dépasse largement ce à quoi vous vous attendiez. C’est l’histoire de Morgane qui a trouvé comment développer son mental avec FizzUp. Plus aucune activité sportive ne l’effraie et elle sait désormais que la seule chose qui peut l’arrêter vient de l’intérieur. Elle cultive donc sa force intérieure pour ne plus avoir aucun frein.

développer son mental avec FizzUp 01Du manque de motivation à la révélation

Un peu plus d’un an après avoir arrêté et essayé différents programmes à la maison sans réelle motivation, j’ai choisi de reprendre, et c’est là que je suis tombée sur le FizzUp Transformation Challenge proposé par le Staff FizzUp. Sans le gout du défi, je crois que je n’y serai pas arrivée ! Je suis tombée dessus un peu par hasard et je me suis dit : « Pourquoi pas moi ? ». J’ai d’abord réfléchi, car cela me faisait peur en réalité. Avoir des objectifs fixes, devoir respecter et suivre des entrainements avec régularité et manger de manière équilibrée me paraissaient autant de contraintes que je n’étais pas sure de pouvoir tenir. Et si les autres atteignaient leurs objectifs et pas moi, comment le vivrai-je ?

Petit coup de pression, bien inutile au final ! Ces 12 semaines sont passées à une allure folle, et plus les semaines défilaient, plus j’étais heureuse. Le groupe FTC et mon entourage n’y étaient pas pour rien non plus. C’est très encourageant d’avoir des personnes avec qui partager et se motiver.

Mon objectif premier était de me sentir plus à l’aise dans mon corps et le second de pouvoir pratiquer avec plus de facilité des sports extérieurs comme la randonnée ou le ski. Avec FizzUp, j’ai tout gagné ! D’abord, j’ai appris à apprécier davantage mon corps, mais surtout (et finalement c’est ça le plus important) j’ai vu mon mental changer.

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Chaque jour, j’apprends à apprécier le moment présent, et à me dépasser toujours plus. Je sais que mes efforts, mes challenges, mes objectifs sont moindres pour certains et beaucoup pour d’autres, mais je sais surtout que ce qui compte le plus reste mon ressenti personnel. Chaque victoire aussi petite qu’elle soit, c’est la mienne. Et cela vaut de l’or !

Développer son mental avec FizzUp

À la fin des trois mois avec le FTC, j’ai choisi de continuer FizzUp et d’être toujours active sur le groupe, car il faut dire que nous avons tissé un vrai lien ! Un véritable esprit d’équipe s’est créé. À côté de FizzUp, j’ai voulu découvrir ou pratiquer d’autres sports. J’ai acheté un VTT avec lequel j’ai déjà fait de belles balades sportives. Je me suis aussi mise à la course à pied ce que j’avais déjà tenté mille fois auparavant, mais cette fois-ci, je me suis forgé un mental à toute épreuve (presque d’acier). J’ai bien compris avec FizzUp que les débuts ne sont jamais simples, mais que le plaisir vient avec le temps.

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Comme je le disais quelques lignes au-dessus, j’aime les sports en pleine nature. Comme j’ai apprécié la course (au fil du temps), cela devenait évident qu’il fallait que je teste le trail alors tout dernièrement, j’ai essayé. UNE RÉVÉLATION ! J’ai plus qu’adoré le mélange des sensations qu’apporte la course par le dépassement de soi et la nature par ces splendides paysages. J’ai déjà hâte d’y retourner. En attendant, je vais continuer d’allier séances FizzUp et sports d’extérieurs. Vivement que la saison de ski recommence, je vais pouvoir progresser grâce à ma meilleure condition physique qui d’ici là aura encore évolué je l’espère.

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Pour résumé, j’ai voulu perdre du poids, j’en ai perdu, mais ce n’est même pas ce que je retiens de l’expérience. C’est ma vision des choses, mon mental, mon optimisme qui ont changé. C’est ce que j’ai gagné, ma récompense. Je ressors grandie de l’expérience. J’ai appris des choses sur moi et sur les autres aussi. Cela m’a ouvert l’esprit. Il est facile de développer son mental avec FizzUp pour ne plus avoir de frein. Merci à toute l’équipe FizzUp de m’avoir permis cette chouette expérience !

Comme Stéphanie ou Émilie, Morgane a découvert un nouveau champ des possibles. Développer son mental avec FizzUp se fait sur la durée, mais garantit de découvrir de nouvelles sensations et de nouveaux bonheurs. Il n’est plus temps de baisser les bras ! Morgane vous attend pour une séance FizzUp…

The Author

Staff FizzUp

Staff FizzUp

Composée de rédacteurs passionnés, la Team FizzUp a pour seul but de motiver la communauté par des articles instructifs et divertissants. L’esprit de collaboration est au centre de cette équipe que ce soit au travail ou à l’entrainement dans la FizzUp Box.

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