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Comment bien choisir sa brassière de sport ?

Un bon entrainement mérite un bon équipement. Toutes les femmes sont confrontées à cette interrogation, quelle que soit la taille de leur poitrine (et oui, la gravité a des effets sur tous les seins mesdames!) : comment prendre soin de sa poitrine pendant une séance FizzUp ? Bien choisir sa brassière de sport est essentielle pour la sportive, afin d’éviter les douleurs au dos, aux cervicales, au cou ou encore aux épaules, mais également afin de garder une poitrine pigeonnante pour longtemps.

Bien choisir sa brassière de sport : soyez attentive à la taille

Pour bien choisir sa brassière de sport, il faut avant tout s’assurer de connaitre sa taille. Porter une brassière à votre taille vous garantit un maintien optimal et un confort décuplé. Cela semble être une évidence, pourtant 7 femmes sur 10 ne connaissent pas leur taille de soutien-gorge. Pour être sûre de ne pas vous tromper, mesurez vous-même votre tour de poitrine et votre tour de dos à l’aide d’un mètre ruban.

  • Le tour de poitrine : Placez un mètre ruban derrière votre dos, à l’horizontale, puis disposez-le sur votre poitrine sans l’écraser.
  • Le tour de dos : Gardez le mètre ruban derrière votre dos, à l’horizontale, puis placez le tour juste sous votre poitrine. Vous obtiendrez la circonférence de votre dos en cm. Entre 58 et 62 cm, vous aurez une taille de 75 ; entre 63 et 67cm, vous aurez une taille de 80 ; entre 68 et 72cm, vous aurez une taille de 85 ; entre 73 et 77cm, vous aurez une taille de 90, et ainsi de suite.
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Brassière PWRSHAPE Forever PUMA rose poudrée

Pour connaitre la profondeur de votre bonnet, vous devrez vous servir des mesures relevées plus haut. Il vous suffit de calculer la différence entre votre tour de poitrine et votre tour de dos. Cette différence correspond à la lettre de votre bonnet.

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Trouver une brassière

Bien choisir sa brassière de sport : soyez attentive à l’ajustement

Brassière PWRSHAPE Forever Logo PUMA noire
Brassière PWRSHAPE Forever Logo PUMA noire

Votre brassière de sport ne doit jamais vous serrer ou être trop lâche. Vous devez vous sentir à l’aise et capable de réaliser n’importe quel mouvement demandé par votre coach FizzUp. Les programmes axés sur les fessiers comme Booty Boot Camp ou Booty by Chloé peuvent vous faire penser qu’un bon maintien de la poitrine n’est pas indispensable, pourtant chaque choc traumatise votre poitrine et dégrade l’élasticité de la peau. Une brassière de sport adapté doit immobiliser votre poitrine sans vous donner l’impression d’étouffer.

 

Pour choisir sa brassière de sport, la matière doit aussi avoir son importance. Optez pour des tissus et des matériaux de qualité qui permettront l’évacuation efficace de la transpiration lorsque l’entrainement deviendra intense. Ils doivent aussi apporter suffisamment de souplesse pour éviter de vous sentir freiné dans vos mouvements.

Les coutures plates évitent de générer des frottements souvent responsables de la transpiration. L’élasthane vous permet également de gagner en extensibilité, mais peut en revanche favoriser la sensation d’humidité.

Voir les brassières

Bien choisir sa brassière de sport : une question de style

Brassière Yogini PUMA noire
Brassière Yogini PUMA noire

Pour choisir votre brassière de sport, vous devez savoir quelle sportive vous êtes. Vous devez aussi vous interroger sur le style que vous souhaitez avoir. Un effort cardio ne nécessitera pas le même maintien qu’un effort bien-être. La collection PUMA vous propose une large gamme de soutien-gorge et brassière de sport qui répondent aux tendances actuelles et aux besoins des femmes actives. Elle s’adapte à tous les niveaux d’impact sportif, de faible à très intense. Vous gardez une confiance maximale, quelles que soient les règles du jeu.

Le style et le sport sont indissociables selon vous ? La brassière de sport YOGINI PUMA comprend un laçage tendance dans le dos. Matériaux légers et DryCell la composent pour vous garder au sec pendant vos entrainements FizzUp.

Envie d’apporter un peu de couleur et de pep’s à votre tenue ? La brassière de sport PUMA PWRSHAPE Logo se décline en différents coloris et vous apporte un maintien optimal. Elle donne un grain de folie à votre style. Le logo du félin change également de couleur et de brillance. Vous êtes classe en toute occasion.

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Choisir sa brassière de sport est un art, dont vous maitrisez désormais tous les rouages. Il ne vous reste plus qu’à enfiler votre nouvelle brassière de sport pour des entrainements réalisés dans le style et le confort.

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Staff FizzUp

Staff FizzUp

Composée de rédacteurs passionnés, la Team FizzUp a pour seul but de motiver la communauté par des articles instructifs et divertissants. L’esprit de collaboration est au centre de cette équipe que ce soit au travail ou à l’entrainement dans la FizzUp Box.

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