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Plus de 350 recettes en vidéos
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RUN

Renforcement, technique de course, gainage, ce programme 100% vidéos est parfait pour améliorer ta foulée

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Ce programme est dédié au renforcement musculaire spécifique et nécessaire à la pratique du tennis

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La saison de ski sera 100% plaisir avec ce programme qui prépare ton corps à l’exigence des descentes

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Des coachs diplômés pour vous accompagner

Jean-Luc
Coach spécialiste du cross-training et ancien athlète de haut niveau dans les sports de combat. Son point fort ? Sa pédagogie !
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Elodie
Véritable touche à tout, elle transmet toute son énergie pour vous faire lâcher prise et vous éclater. Elle a ce don de vous faire transpirer sans même avoir l’impression de faire du sport.
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Thomas
Véritable métronome, ses entrainements sont un plaisir à suivre. Ce coach est une pointure dans les cours collectifs et cela se ressent dans la qualité de ses séances.
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Alice
Passionnée du mouvement, elle combine beaucoup de pratiques pour en tirer le meilleur de chacune d’entre elles. Elle est forte, endurante, souple, gracieuse. Elle ne rentre pas dans une case et veut vous prouver que vous non plus vous n’avez pas à rentrer dans un seul moule.
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Geoffroy
Il va mettre le feu à vos muscles ! Des entrainements « carrés » et des options pour tous les niveaux, c’est ce que Geoffroy propose pour faire bouger tout le monde et prendre un maximum de plaisir.
Stéphanie
Spécialiste des cours co depuis des années, elle se professionnalise en continu, notamment vers des pratiques douces telles que le pilates.
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Benjamin
Un autre ancien athlète de haut niveau qui s’exprime désormais pleinement dans la musculation. Pour lui, un corps fort et en bonne santé est un corps qui peut vous emmener où vous voulez.
Émilie
Spécialisée dans le sport bien-être, elle se forme aussi à la kinésiologie. Pour elle, le corps est un moyen d’expression. Elle vous pousse à vous dépenser de façon sécuritaire, toujours à l’écoute de votre corps.
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Pascaline
Elle-même issue d’un boulot coincé dans un bureau, elle en connaît toutes les contraintes ! Elle devient prof de yoga en souhaitant démocratiser cette discipline et la rendre accessible aux novices.
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Adèle
Coach passionnée du mouvement, elle crée une discipline qu’est le Fusion workout. Elle mêle mouvement fonctionnel, danse, barre au sol, yoga. Bref, elle fait bouger votre corps d’une autre façon. En un mot, elle est hybride !
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Foire aux questions