Vivien : son avis sur FizzUp

FizzUp est l’application sportive la plus téléchargée en 2016 et la seule à être soutenue par le Ministère de la Recherche et de l’Enseignement Supérieur. D’où vient un tel succès ? Comment ce service de coaching sportif révolutionne-t-il la pratique sportive ? Vivien vous donne son avis sur FizzUp PRO, après avoir testé la musculation en salle de sport et plusieurs applications de remise en forme.

Un programme de musculation à la maison

J’ai passé le cap de la trentaine, il n’y a pas si longtemps. Et à 30 ans, on fait le bilan : je voulais retrouver du temps pour moi, en dehors d’une salle de musculation, tout en continuant à prendre soin de mon corps. Passer 1h30 dans une salle de musculation après le travail, 4 fois par semaine, pour rentrer à la maison vers 21h, ça faisait de longues journées ! Je me suis vite lassé. J’avais l’impression de passer mon temps entre le boulot et le sport. Bref je ne prenais plus de plaisir et j’avais vraiment envie de passer plus de temps chez moi. C’est à cette occasion que j’ai commencé la musculation avec FizzUp PRO.vivien_avis_sur_fizzup1

Je voulais trouver une méthode de musculation moins contraignante. L’ennui avec la musculation en salle, est que les résultats restent superficiels et pas toujours homogènes, si on ne suit pas un programme strict avec un coach hors de prix. Pour moi, les vacances devenaient un cauchemar, car cela signifiait perdre ma progression. Sans oublier que je passais un temps fou à chercher des programmes sur internet.
Trouver une solution alternative à la salle de sport devenait essentiel. D’ailleurs, selon moi, les grosses machines ne sont pas bonnes pour la santé sur le long terme, tant au niveau des articulations que pour la souplesse… Je voulais m’entrainer chez moi, sans matériel. Je me suis baladé sur internet, car la toile ne manque pas d’applications sportives. Je me suis arrêté sur FizzUp.

Le coach FizzUp s’occupe de tout

Pourquoi FizzUp ? Parce que cette application me paraissait être la seule à s’adapter réellement à mon objectif. Je voulais avoir une silhouette athlétique et naturelle. FizzUp ne propose aucun artifice, puisque la musculation se pratique au poids de corps. 20 minutes me suffisent pour sentir des changements et je profite d’un accompagnement à un prix défiant ceux proposés en salle.

Je voulais aussi récupérer mon souffle. L’Extra Cardio* me paraissait être vraiment pertinent, puisque le protocole de HIIT y est intégré et nous pousse à améliorer nos capacités cardiovasculaires. J’avais également perdu énormément de souplesse en utilisant des machines et les exercices de stretching intégrés à l’Extra Stretching* étaient une aubaine. Rares sont les programmes qui proposent d’allier musculation et assouplissement. Les résultats se sont vite fait sentir. Je travaille dans le commerce donc je fais énormément de marche au quotidien et il m’arrive de porter des charges lourdes régulièrement. Avoir un corps musclé et souple est obligatoire, afin de préserver mon dos. Voilà pourquoi je n’ai plus hésité à continuer avec cette application sportive et que je suis devenu un membre PRO convaincu.

FizzUp PRO m’a également donné accès aux Focus*. J’avais envie de travailler davantage le bas du corps. J’ai commencé le Focus Cuisses et j’ai suivi les conseils du coach FizzUp, qui me préconisait de toujours respecter un certain ordre d’exécution des programmes. J’exécute toujours mon Focus avant ma séance, pour garder le même rythme et ne pas modifier mon niveau de fatigue.

vivien_avis_sur_fizzup2FizzUp me fait vraiment du bien. Je donne mon maximum aux évaluations pour que les niveaux soient les plus représentatifs et les plus adaptés possible. J’aime ressentir de la difficulté pour arriver au bout de ma séance. Voir le résultat, c’est en grande partie ce qui me motive et me permet de me sentir si bien pour continuer. Il m’arrive parfois d’être vraiment trop fatigué, du coup, j’oublie les Focus et je fais uniquement ma séance ce qui me suffit amplement. À l’inverse, si je suis en pleine forme, il m’arrive de faire un ou deux Focus pendant mon jour de repos. Je ne me prive jamais d’une petite séance sportive quand je suis motivé. C’est aussi ça le grand plus FizzUp : pouvoir adapter le contenu de son programme à son emploi du temps et son état physique du jour.

Depuis 6 mois que je pratique FizzUp, je ressens une nette amélioration de ma souplesse et de ma respiration pendant l’effort. C’est exactement ce que je cherchais. Très rapidement, le corps se dessine harmonieusement. En tout cas, bien plus vite que je ne le pensais au départ ! Il m’arrive de faire des randos et dans ma région, tout est très vallonné donc il faut avoir une bonne respiration pour ne pas s’essouffler trop rapidement dans les montées. Avec FizzUp, maintenant, je n’ai plus qu’à me concentrer sur le paysage.

J’avais un autre problème avec la musculation : je me réveillais souvent avec des douleurs aux articulations et un gros mal de dos. Plus on progresse, plus on met de poids et ce n’est pas forcément la meilleure solution. Je blessais mes articulations et me positionnais parfois mal, ce qui provoquait des douleurs dorsales. Je pense qu’il était temps pour moi de trouver une autre alternative. Avec FizzUp, il y a toujours des courbatures, mais je sens bien que celles-ci sont musculaires et qu’elles restent légères grâce aux mouvements de stretching*.

Du suivi sportif jusqu’au suivi nutritionnel

Je me sens bien depuis que j’ai commencé FizzUp. Chaque nouveau niveau me motive encore davantage, surtout lorsqu’à l’évaluation finale, j’aperçois une bonne marge de progression. La satisfaction de réussir me pousse à continuer chaque jour. Mon avis sur FizzUp PRO ? Impossible de me passer de cette application ! Impossible de perdre ma progression, puisque FizzUp se pratique partout et sans matériel. Je voyage beaucoup donc je m’entraine à l’étranger. Je n’ai plus peur de perdre ma progression.vivien_avis_sur_fizzup3

FizzUp propose un coaching à 360° aussi bien sur le plan physique que nutritionnel. Le guide nutritionnel FizzUp est un vrai plus, en complément des entrainements. Il donne de bons conseils pour un prix plus qu’attractif. Les recettes sont délicieuses !!! Je les retrouve directement dans mon application.

La communauté FizzUp ne cesse de s’agrandir depuis mon inscription et cela est aussi très motivant. Les gens comprennent l’utilité d’une telle application et ne peuvent vite plus s’en passer. Si jamais j’aperçois quelqu’un qui ne fait pas son entrainement : HOP ! Un petit boost et un message pour lui rappeler que son coach l’attend.

Je conseille FizzUp à toutes les personnes qui veulent avoir une vie saine et prendre de bonnes résolutions ; celles qui ont envie de prendre soin de leur corps sans lui infliger de longues heures de musculation ; celles qui ne savent pas trop quel sport pratiquer ou celles qui veulent garder une certaine liberté dans leur pratique sportive, car FizzUp se réalise n’importe où et n’importe quand ! Je le conseille aussi aux personnes qui ont un petit budget, puisque FizzUp est gratuit. Pour obtenir plus de résultats et profiter d’un programme plus varié, vous pouvez aussi vous inscrire sur FizzUp PRO, vous ne serez pas déçu.

Vivien vous a donné son avis sur FizzUp PRO. Rejoignez-le sur FizzUp et partagez ensemble une expérience sportive unique. 

*Fonctionnalité FizzUp PRO

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