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Sans Valentin(e) ? 8 raisons de vous réjouir !

Être célibataire à la Saint Valentin vous déprime ? Il n’y a pourtant pas de quoi ! Il s’agit d’une occasion idéale pour vous faire plaisir. Cupidon fera son ouvrage, mais en attendant, ne vous laissez pas aller ! Le coach FizzUp vous donne 8 bonnes raisons de vous réjouir d’être seul à la Saint Valentin.

Sans Valentin : une santé d’enfer

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Être en couple comporte de nombreux avantages, mais le célibat n’en manque pas non plus, et notamment pour votre santé.

  • Raison #1 : Vous avez un poids stable

Sans Valentin ou Valentine, vous prenez soin de votre ligne. Les célibataires se démarquent par un poids plus stable que les personnes en couple. En 2015, des chercheurs allemands de l’Institut Max Planck, en coopération avec l’institut d’étude de marché GfK, ont démontré dans une étude que l’IMC des personnes mariées était plus important que celui des célibataires, accusant en moyenne deux kilos de plus.

La volonté de séduire est aussi un autre facteur de motivation pour les célibataires. Vous souhaitez prendre soin de vous pour attirer les regards. Une autre étude menée entre les Pays-Bas et les États-Unis rappellent l’impact de notre besoin irrémédiable d’offrir de la nourriture aux personnes qui nous sont chères, sur notre courbe de poids. Il s’agit d’un moyen de prouver notre amour avec des conséquences sur notre silhouette. Célibataire, vous êtes moins soumis à la tentation.

  • Raison #2 : Vous avez du temps pour vous

En étant célibataire, vous avez plus de temps pour vous. Ce qui signifie que vous avez plus de temps pour pratiquer vos activités favorites. Vous n’êtes pas soumis à l’inertie qui s’insère parfois dans les couples et les empêche d’être actifs. Célibataire, votre motivation ne dépend donc que de vous.

  • Raison #3 : Vous dormez mieux

Comme vous dormez seul, le coach FizzUp a un argument choc pour vous consoler : les célibataires sont chanceux parce qu’ils n’ont pas à supporter les troubles du sommeil de leur conjoint. Ils dorment mieux ! Neil Stanley, un expert du sommeil, considère que près de la moitié des couples ont plus de problèmes pour dormir que les célibataires. En cause ? Des rythmes de sommeil différents, un conjoint qui ronfle… Être célibataire vous permet de trouver le sommeil facilement et de passer des nuits sereines.

Sans Valentin : pas de prise de tête

Célibataire, personne ne vous reproche le temps que vous prenez pour vous. Vous êtes détendu et choisissez les relations sociales que vous avez, en toute liberté.

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  • Raison #4 : Vous êtes tourné vers les autres

Être célibataire ne signifie pas être totalement privé de relations sociales, bien au contraire ! Vous n’avez pas de vie de couple à gérer. Vous êtes d’autant plus disponible pour votre famille et vos amis, avec qui vous entretenez des relations plus intenses. Loin d’être un faire-valoir dans l’attente d’une relation amoureuse, vos proches représentent tout simplement l’équilibre affectif dont vous avez besoin. Des amis présents et une relation familiale épanouissante sont aussi bénéfiques pour le moral qu’une relation amoureuse.

Autre avantage non négligeable : le célibat vous pousse à aller vers les autres. Vous êtes plus ouvert aux rencontres, plus sociable et plus apte à former de nouveaux liens sociaux.

  • Raison #5 : Vous avez les relations sociales que vous choisissez

Être célibataire est une chance : pas besoin de supporter la belle-famille lors de repas dominicaux interminables ! Vous choisissez avec qui vous avez envie de partager votre temps sans remords. Si votre ex reprend contact, personne ne vous en voudra.

  • Raison #6 : Vous faites des économies

Plus besoin de payer l’addition en sortant du restaurant. Sans Valentin ou Valentine, vous dépensez votre argent dans les activités qui vous plaisent sans vous sentir contraint, par la force des choses, à inviter quelqu’un ou à subvenir aux besoins de l’autre. À Noël, votre portemonnaie est moins mis à l’épreuve.

Sans Valentin : à vous la liberté !

Vous n’êtes pas en couple ? Vous pouvez vous réjouir : vous êtes totalement libre ! Libre de regarder où bon vous semble, libre d’élaborer vos propres projets, libre de multiplier les rendez-vous et libre de ne penser qu’à vous !

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  • Raison #7 : Vous êtes indépendant

Le célibat a un avantage de taille souvent négligé par les intéressés. Il vous permet d’être davantage à l’écoute de vos propres besoins et de vos envies. Vous vous dépassez sans cesse pour vous épanouir et trouver l’équilibre de vie qui vous convient le mieux.

Interrogés sur la question, les psychothérapeutes attirent souvent l’attention des célibataires sur la nécessité de se connaitre soi-même, de mieux identifier ou même de réévaluer son identité qui sont de réels atouts pour l’avenir, quand, au contraire, la vie de couple a parfois tendance à flouter la frontière séparant les personnalités des deux partenaires. Vous agissez donc davantage pour votre bonheur et votre épanouissement personnel lorsque vous êtes célibataire, car il vous est nécessaire de sortir de votre zone de confort. Vous vous construisez en tant que personne indépendante.

  • Raison #8 : Vous êtes maitre du jeu

Qui aura le dernier mot ce soir sur le choix du film ? Qui aura la possibilité de porter le même t-shirt trois fois d’affilée ? Qui aura le droit de ne pas s’épiler chaque semaine ? Qui pourra écouter les chansons dont il a honte librement ? Vous pardi ! Vous êtes célibataire et cela vous donne le droit de choisir les règles du jeu. Profitez-en, tout passe un jour !

Vous pensiez qu’être Sans Valentin n’avait que des inconvénients ? Avec ces 8 raisons de vous réjouir, FizzUp prouve le contraire. Profitez pleinement de la Saint Valentin, mais de la manière qui vous convient. Plus tournés vers les autres, plus actifs, plus sportifs, plus indépendants : les célibataires d’aujourd’hui savent prendre soin d’eux et de leur entourage.